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入院1日目2025年07月31日お花見に行こう･･･一応こちらで示しておいた。ズレが20違う時もあるからなあ。 消化器の手術なので、管理栄養士との面談もあって、食事の糖質量を質問して、明日昼からの低･･･- メイトー【ぷくぷくたい チョコ(エアインチョコ)】2025年11月23日HAPPY噛むCOME!!･･･べた事はあると思うけど、いつ食べたとか味までは覚えていませんでもエアインチョコ好きなので嬉しいなぁ意外とカロリーや糖質量がマシなので、安心して食べ･･･
- 今日の戦利品 クルルのおいしいオリゴ糖、クルクリンPGガード、ガム・オラフレ、他2025年11月16日懸賞&サンプル&モニターで凌ぐ女のブログ･･･た軽やかな食感とそら豆本来の豊かな風味が楽しめます。本品はロカボ(※)ライフにうってつけです。 ※ １食で摂取する糖質量を定めて、血糖値の上昇を抑･･･
- 「旅はロカボ無礼講」これ、最高のルール2025年11月25日徒然なる未亡人の日々･･･ーティン。 #ルーティンのある暮らしチャーシュー乗せトースト 人参サラダ+ゆで卵合わせて３４６kcal、糖質量は27g。 参考までに、･･･
- わたし強化おでん2025年11月24日徒然なる未亡人の日々･･･らまたウィークデー朝ごはん朝ごはん記録はルーティン。 #ルーティンのある暮らしおでん合わせて３１９kcal、糖質量は14.3g。 参考まで･･･
- 痩せたいならタンパク、脂質はお腹いっぱいに食べる!から2025年11月27日古くて新しい、免疫の知恵を大事に糖質疲労を招くやってはいけない食べ方】フルーツの過剰摂取は危険?/和食は糖質過多・低脂質/最新医学が導く理想の糖質量
- 【リブレ】⑩親戚の家にお呼ばれし、ジュースとケーキに恐怖する2025年11月16日ぽちょ︎ログ⌇20代 妊娠糖尿病から境界型糖尿病へ⌇ゆる糖質制限&運動で血糖値とうまく付き合う･･･後のタイミングでケーキプチケーキで２つで糖質15g程度だったのでそこまで上昇せず済みました。ラベルに貼っていあった糖質量をさりげなーくチェックしま･･･
- 冒険しよう★慎重はほどほどに。決めてから考えたらええ。2025年11月23日徒然なる未亡人の日々･･･ #ルーティンのある暮らしブランパンにあんバターとチーズ挟んだやつ、ゆで卵、人参サラダ合わせて３０２kcal、糖質量は23.5g。 参考まで･･･
- 主食と主菜の量を決めるだけ。副菜で調整するダイエットのコツ2025年11月16日めんどうくさがり管理栄養士"こっち"の簡単シンプル省エネで効果絶大な健康によい食事・運動のコツ･･･ かき揚げなどの揚げ物 この３つです。 いも類は、副菜に分類します。 でも、糖質量が多く、 高カロリーに･･･
- 筋肉教的フライドチキン論:お供で変わる罪悪感の行方2025年11月20日バーゲンハンターin Las Vegas･･･中GI)→ 白米(GI値88)や食パン(GI値70)よりは低めですが、低GI食品(GI値55未満)ではありません。糖質量は比較的少なめ→ 鶏肉自体･･･
