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リブレ 7、8、９日め2024年10月24日癌?そうなんだ~からの~えっ?糖尿病⁈･･･いのでこれ単体で食べるとこめかみが痛くなるので、１:２くらいでグラノラと混ぜて食べています。グラノラだけより全体の糖質量は少ないはずです。 それで･･･- (摂食障害)こだわり、マイルールを緩める方法2024年08月28日摂食障害専門カウンセラーがひたすら摂食障害について書くブログ･･･思う。 わたしもマイルールがっちがちでした。 糖質制限でマイルール(こだわり)がどんどん酷くなって 調味料の糖質量を一グラム単位で計算してた･･･
- PTA本部役員会2024年08月22日毎日いつでも 徒然日和･･･わりとしておにぎりやお粥にも大活躍!小麦アレルギーの息子も大好きな食材のひとつ。ただし穀物なので、食べ過ぎると摂取糖質量も増えるので慎重に。 マル･･･
- 〈食事記録〉2024/07/31主食抜き2024年07月31日心と体と食と。･･･イル、海塩)食前🩸91食後1時間🩸180くらい食後2時間🩸116※カレーに人参と玉ねぎを入れたのでいつもより糖質量が増えて上がりやすくなりま･･･
- 堅あげポテト淡路島の極味玉ねぎ味◯2024年07月06日リブレによる糖質制限ダイエットとグルメ日記･･･は柿の種より堅あげポテトがおすすめですね♪『❌柿の種』眠れないのでハイボール飲みながら柿の種を摘んでしまいました。糖質量がやばいんですよね😨糖質･･･
- 糖質制限スイーツ!(357)~ オレオなのだ~!2024年07月19日摂食障害３０年 寛解１３年 め･･･お菓子だもんな。ショートニングクリームと言えばビスコ。ビスコっぽく感じるのは甘さ控え目だからかな。 ま、だいたいの糖質量が分かって良かったよ。 味･･･
- 今日はなんの日「おだしの日」2024年10月27日千客酩酊･･･込まれ、それによって太ります。これが肥満のメカニズムです。揚げ物や脂身でギトギトのお肉を食べたとしても、摂取される糖質量は知れているため、みるみる･･･
- いつぶりだろ?秋刀魚2024年10月19日いつか治るといいな…１型糖尿病のnamiの日記･･･がおいしくて。去年の今頃はイチガタ🔰で食べることに対してまだ手探りな感じだったから。電卓片手に食品交換表だったり糖質量ガイドブックや糖質検索サイ･･･
- ダイエットにも!ちりめんじゃこ~2024年08月24日元パリ在住の韓国好き✴︎自由な人生✴︎ 旅・コスメ・食･･･ 我が家の梅干し☻ 美味しい~ たんぱく質が大豆の約1.2倍なのにカロリーは約半分!! また、糖質量が100gあたり約0.2g･･･
- 2024.07.29今朝の体重51.7kg(-0.3kg)~迷ったのですが?ホットヨガ行きます⁈2024年07月29日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはん、277kcal 蒸し鶏50gにするか、卵にするか?ヨーグルトをどれにするか?微妙ですが、それでも糖質量が変わってしまうようです2024.･･･
