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痩せたいなら一日の糖質摂取量を知れ!2024年07月31日「読書」の無い、人生なんて!･･･いる=角砂糖14個分お茶碗一杯の米(ご飯150g)=糖質55gくらい 食品の栄養成分表示をチェックする。炭水化物が糖質量。食物繊維の表記があるなら･･･- ご飯は80グラム2024年07月27日子供の不登校に悩んだ父の徒然日記 妻は1型糖尿病に乳がんまでも･･･病院から言われているのは ご飯80グラム。食パンなら 5枚切りを１枚当然 その時のおかずによっては１回の食事の時の糖質量は変化するけど基本はご飯8･･･
- もう糖質オフパンは買わない❗️おうちで簡単に作れる痩せ効果抜群の糖質オフパン二選2024年07月17日節約が趣味と化した主婦のお金をかけなくても楽しめる生活術･･･ら↓ 【オーブンなし】混ぜるだけで簡単に作れる!小麦粉・油不使用、オートミールで作るパン【発酵・粉砕なし】PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓--･･･
- シャトレーゼ 糖質90%カットのどらやき2024年06月11日ちょっとだけロカボ生活･･･ それにしても、糖質90%カットってすごいですよね! エリスリトールを除いた糖質が３.９グラム。 和菓子でこの糖質量って、驚異の低糖質といって･･･
- スターバックス【ホワイトチョコレートチャンク&マカダミアクッキー】2024年06月10日HAPPY噛むCOME!!･･･シャレやし、クッキーも大きめ(直径９、５㎝くらい)なので、まぁたまにはこんな贅沢もありかなぁクッキー１枚でこの数値糖質量、ヤバいなぁ開けるとほんの･･･
- ロカボ８年目の健診結果2024年10月11日３１歳高血糖妊婦の糖質制限･･･半で食後200超あら?まあたまたまかしら・・が、たまたまじゃなくなり忘れもしない食後２時間値２７０を見てから始めた糖質量意識生活です阿佐ヶ谷でイン･･･
- ◆【募集】おいしいごはんでつよくなれ「スポーツジュニア食育コンシェルジュ」2024年10月07日八王子のアスリートフードとおうちごはん料理教室 陽だまりきっちんのブログ･･･ーの母】子どもの成長時期や活動状況に応じたエネルギー量が具体的分かり、とても参考になりました。 必要なたんぱく質や糖質量を知ることができ、今までは･･･
- 初めて食べたよ、美味しいね♪カルビー「miinoそら豆しお味、miino大豆しお味」2024年10月07日ティーライフの夢貯金!･･･ただけると、うれしいです!“豆" だからこそできる、おいしいおやつをお届けします。 ※ １食で摂取する糖質量を定めて、血糖値の上昇を抑･･･
- AGES ~老化と糖化~2024年08月20日kengoのブログ･･･あります。また、この「懐石食べ」では、血糖値の上昇を緩やかにするだけではなく、ゆっくり食べることで、通常より少ない糖質量で満腹感を得ることができま･･･
- 喫茶おばさん。喫茶店巡りを趣味にしてみようか。2024年08月11日プレ年金生活 雨のち晴れ･･･かない。昨日、ブック・オフにて購入しました。日本史は、自分のあまりの無知さに呆れ最低限の勉強のつもりで買いました。糖質量ハンドブック、メニューと糖･･･
