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糖尿病の4人に3人以上が食事制限にストレスを感じている2024年12月03日風月庵~着物でランチとワインと物語･･･、結構な人数かと思います。今日は血糖値の数値も良かったと言われたので、おやつにミスドのドーナツを食べました。 一番糖質量が少ないと言われている15･･･- なぜ体重が落ちたか2024年12月02日バカで自由な男の独り言今朝の食事。風邪は引いてたが食事は必要以下にはしていない。糖質量も18gぐらいは摂ってるから、まあ、ワシ的には通常だ。でも、風邪引いてたからほとんど運動･･･
- 【通信高生の親】怖いと大丈夫の境界線が見えてきた2024年12月02日私立中不登校→通信高2年の親が枕草子的にエッセイ書いてみた･･･境界線が見えてくるようになった。今まではすごく曖昧だったんだけどいろんな食べ物に挑戦していく中で私が怖く感じるのは糖質量が２０gを超えるもの脂が多･･･
- 低血糖 (@_@)2024年12月02日ほねつぎ大幸院 院長のブログ･･･切っても切れない関係性があります。血糖値は高くても低くても体には良くないので、糖質制限をする場合も過度な制限、急な糖質量の変化はさせず、減らすとき･･･
- スライスアーモンドを乗せた、あんバターの低糖質マフィン2024年12月02日【姫路】糖質オフのお菓子工房「march(マーチ)」糖質が気になる方に!ダイエット中の方にも!･･･。 低糖質こしあんに、北海道産有塩バターを合わせています。トッピングには、スライスアーモンドを乗せて。1個あたりの糖質量は、約3.7グラムです。明･･･
- お礼・・・?2024年12月02日毎日いつでも 徒然日和･･･わりとしておにぎりやお粥にも大活躍!小麦アレルギーの息子も大好きな食材のひとつ。ただし穀物なので、食べ過ぎると摂取糖質量も増えるので慎重に。 マル･･･
- 砂糖は太る2024年12月02日『足裏療法』で月経痛・冷え症のお悩みを改善!･･･から分量は一食につきお茶碗一膳まで。 私は、もっと少ない量しか食べていません。 また、精白された白米より玄米の方が糖質量が少ないです。 玄米は素晴･･･
- 【通信高生の親】ママ友に教えてもらった打開策2024年12月02日私立中不登校→通信高2年の親が枕草子的にエッセイ書いてみた･･･教えてくれたのがバランスサポートブレッドシリーズ!!!ママ友曰く「低糖質パンとBASE BREAD の中間くらいの糖質量だよ♪」とのことだからこれ･･･
- １日分の鉄分が摂れる チャイティーナッツ2024年12月01日ちょっとだけロカボ生活･･･ィーナッツ♪ ナチュラルローソンのお菓子です。 １袋当たりの糖質が７.５グラム。１袋食べ切っても大丈夫な糖質量♪ 鉄は８.１mg 摂れま･･･
- 「糖質制限ダイエットの 必須ルール‼️ 野菜たっぷりで理想の自分へ✨」2024年12月01日50代からのお腹いっぱい食べて 美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す! [糖質制限ダイエットアドバイザー]ブローリー･･･カルシウムが多く貧血や骨の健康が気になる方にぴったり![かぼちゃ]ホクホクした食感とほんのり甘みがあり野菜の中では糖質量は多めですがビタミンA 、･･･
