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「食べないを味方にする 心と体の整え方」~甘いと感じないレモンやニンニク、実は糖度は高い~2025年12月05日ライトワーカーこうの真由美のブログ･･･も負担になりやすい面があります。 今回は、**「甘く感じないのに糖度が高い果物や野菜」**に注目します。 ●糖度と糖質量とは?もう一度おさらいです･･･- ソーラーのパワコン壊れちゃった2025年11月24日いつか治るといいな…１型糖尿病のnamiの日記･･･ぎだったみたいで爆下がりの血糖値は55 長男家族が来たので調子乗っておかずいろいろ作ってワンプレートにしてみたけど糖質量はそんなに多くなかったのか･･･
- 健康診断の結果がキター2025年11月23日更年期にもほどがある!･･･の増加腹囲 (+4cm)内臓脂肪が増えると血糖が上がりやすい体重増加(+2kg)血糖やインスリン抵抗性に影響食事の糖質量・摂取タイミング夜遅くの食･･･
- マルタイラーメンを糖尿病の私が食べてみた結果…2025年11月17日自炊初心者の糖尿病ごはんノート･･･ーメンにして節約する"という投稿が増えていて、意外と人気が高い。コスパが良く、味もシンプルで飽きにくい。糖質量はしっかりあるものの、スー･･･
- ★Minimalism★2025年11月30日⋆風林火山陰雷⋆･･･イルは、脳のエネルギー補給としても利用できます。通常、脳のエネルギー源となるのは糖質です。 しかし、糖質制限などで糖質量が不足している場合には、脂･･･
- 今年は猿に勝つ!2025年11月30日ジュェリーに健康と色々日々迷走中･･･夫のだけど、結果を聞きました 一昨年に夫が血便が出ると言うことで大腸の検…ameblo.jp 因みに代表的な果物の糖質量一覧(100gあたり)・バ･･･
- ミカンの落とし穴2025年11月28日現代アーティストNの独り言･･･に。ミカンは果糖(フルクトース)+ショ糖糖質を摂ると体はグリコーゲン1gが水分3gを保持するという性質があるので、糖質量が増えると体内水分も増える･･･
- カーボカウント訓練?2025年10月21日突然１型糖尿病になった妻との闘病記･･･ウントでした。まず手に入れたのはキッチン用スケールです。食べ物の重さを測るためです。そしてもう一つがいろんな料理の糖質量が載っている本です。1日3･･･
- 今日はチートデイ2025年06月07日《-28kg》目標達成♡48kg·14%·BMI17♡公開維持blog･･･トデイの目的とルール体脂肪率ならこれが目安私は１７%なので、週１回程度が理想。BMIの目安体重により。チートデイの糖質量は違います６０kg以下は。･･･
- 捨てないで!「黒バナナ」こそ最強の健康食?驚きの効果と正しい作り方・見分け方を完全解説2025年12月05日suzukisawarahamatiのブログ･･･注意点を確認しておきましょう。 5-1. 糖質は増える?糖尿病や糖質制限中の方への注意 熟成が進むと甘くなるため「糖質量が増えた」と感じますが、実･･･
