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中医学 食材辞典 うなぎ2024年12月08日Coconfouato･･･平帰経 肝・脾・腎体質 気虚・陽虚・血虚・・陰虚 英名 Eel和名・別名 鰻エネルギー(100g) 255kcal糖質量(100g) 0.3g 食･･･- 暑さで面倒で焼いたシュウマイ、寒くなっても焼いてみた!2024年12月07日実はこれで食費1人9000円以下!Akikoの美味し楽しな極上ライフ☆･･･ことで、寒くなってからのシュウマイも焼いちゃおう。でもね、今回はシュウマイの皮を使わずに、ライスペーパー。どちらの糖質量もさほど変わらないけど、私･･･
- バランスアップ 夜のちょい食べナッツ2024年12月07日ちょっとだけロカボ生活･･･ルシウムや鉄、ビタミンなどが摂れる栄養機能食品だそうです。 1袋当たりの糖質が８.２グラム。安心して食べられる糖質量でした。 ミネラルやビタミ･･･
- 今日の合計糖質量2024年12月07日バカで自由な男の独り言1日の合計糖質量19g。😐明日は運動休息日。😑
- これが昨日12/6の糖質合計2024年12月06日バカで自由な男の独り言1日の合計糖質量106.7g!😑運動したからな、何とか現状維持で踏ん張った!😐
- 痩せたいが運動嫌いな４０代がダイエットに成功するには?2024年12月06日４０代でも確実に痩せるダイエット講座･･･い限り、痩せません。食事改善を優先に行いましょう。ゆるゆるの糖質制限が、おすすめです。１日、７０から１４０くらいの糖質量で大丈夫です。ご飯は、半膳･･･
- 今朝は鯖カレー!2024年12月05日バカで自由な男の独り言･･･ら慎重に日時を選んではいる。😑上の写真の今朝のカレー、合計で糖質89.1g。😑ご飯は蒟蒻米入り白飯で250g、糖質量は約67g弱。鯖カレー缶は･･･
- *和菓子なのに!洋菓子作りのお悩みも解決!今年最後の和菓子レッスンスタート♪2024年12月05日埼玉県唯一 糖質オフ料理教室 pas a pas(パザパ)･･･今月は特別月バスケット絞りの和風スコップケーキクリスマスにもお正月にも使える和風スコップケーキ 16×16重箱 全糖質量 約33g 初めてのきなこ･･･
- 45.15 カリフラワーライス2024年12月05日わたくし糖尿病予備軍です･･･たら、なんとプラス110円でカリフラワーライスに変更出来るんだ!!!これっきゃない!!物足りなさはあるけど、満足な糖質量になりました。
- 今日は合計糖質量19.5g2024年12月05日バカで自由な男の独り言今日は、シャトレーゼの低糖質ピザ、カミさんが書い忘れててなかった。😐残念…😑
