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遅く起きた朝と新しいネイルサロンへ2026年01月25日徒然なる未亡人の日々･･･ーティン。 #ルーティンのある暮らしコモ低糖質クロワッサン、ロールキャベツチーズぞえ合わせて３６４kcal、糖質量は13.3g参考までに、ロ･･･- もち麦・押し麦の違いダイエット完全ガイド!痩せたい人のための選び方と注意点2026年01月17日おひとりアラフィフ事務員の節約生活･･･腹持ちに優れます。一方、押し麦は蒸して押しつぶすことで食べやすくなり、調理や味の面で日常使いしやすいのが特徴です。糖質量やカロリー自体には大きな差･･･
- 1型糖尿病の次女に嬉しいおやつ?グルテンフリー東京ばな奈を食べてみた2025年12月10日10歳以下は10万人に約2人?! 1型糖尿病の娘と知的中度+自閉症の息子･･･とは無縁タイプ偶然です 笑実は、米粉のお菓子って1型糖尿病の娘にもちょっとだけ嬉しいポイントが米由来の食品って✔ 糖質量が予測しやすい✔ 私たちが･･･
- 時間は不思議、それでも前へ進む金曜日2026年02月05日徒然なる未亡人の日々･･･朝ごはん朝ごはん記録はルーティン。 #ルーティンのある暮らし納豆ブラン食パントースト合わせて２０９kcal、糖質量は15.5g 参考までに、･･･
- 1型糖尿病の娘と外出するときに持ち歩いているものまとめ2025年11月27日10歳以下は10万人に約2人?! 1型糖尿病の娘と知的中度+自閉症の息子･･･時に頭痛が出やすいので、頭痛薬も入れていますこれらは全部、小さなポーチに小分けしてわかりやすくまとめていますまた、糖質量を計算するための小さな電卓･･･
- 美味しいプリンで太らないために。2026年02月05日心と体の健康&ダイエット 学芸大学パーソナルトレーニングサロンBodyVoice･･･くい◎食べ方のコツ• 飲み物はブラックかストレートで:セットの飲み物は、砂糖なしのコーヒーや紅茶を選び、トータルの糖質量を調整する• カラメルは控･･･
- 先にある喜びでルンルンの朝☆安定したロカボパン探し2026年02月04日徒然なる未亡人の日々･･･す。朝ごはん朝ごはん記録はルーティン。 #ルーティンのある暮らしブラン食パン、チーズ合わせて１６１kcal、糖質量は13.6g 参考までに、･･･
- エプキンリ6サイクル2回目2026年01月22日悪性リンパ腫と治療法を探し求めて!･･･と糖質過多になるので、少々。う~ん、美味い!夜は、血糖値が爆上がりなので、 角食1枚のみ。寝るだけなので、最低限の糖質量で。 ちなみに、今日は唐揚･･･
- ゼンブヌードルの美味しい食べ方を紹介!茹で時間や糖質についても2025年11月17日時短勤務ママのブログ･･･ブヌードルは黄えんどう豆を原料としているため、小麦で作られる麺とは栄養構成が異なります。 中でも注目されているのが糖質量の違いです。 商品にもより･･･
- なるほど分かった!2026年02月06日バカで自由な男の独り言･･･9時以降は食わない。これが基本休息日の過ごし方になりそうだ。何よりもダラダラが一番良くない!際限なく食い続けるから糖質量が激増して体重も激増する!･･･
