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昨日(2025年11月23日(日))の筋トレ エニタイムフィットネス 伊丹昆陽店2025年11月23日English clean広背筋 ダンベルワンハンドローイング(左右) 40キロ×100回 1セット ×70回 3セット大腿四・・・
昨日(2025年11月22日(土))の家トレ ホームジム2025年11月22日English clean広背筋 ダンベルワンハンドローイング(左右) 40キロ×50回 5セット大腿四頭筋 ダンベルノーマルスクワット 40キロ×20回 10セット広背筋 ダン・・・
昨日(2025年11月21日(金))の筋トレ エニタイムフィットネス 中山寺店2025年11月21日English clean広背筋 ダンベルワンハンドローイング(左右) 片手40キロ×100回 1セット ×70回 3セッ・・・
2025年 11月21日2025年11月21日メラノーマ患者(悪性黒色腫)のボディメイク・・・ティブでシーテッドローイング(マシン)(インターバル1分半)ストレートバー100kg10reps3setsケーブルワンハンドローイング(インターバ・・・
11/26 はやく始めた方がいい2025年11月20日自由への成長日記・・・活躍)✔ トレーニング・ラットプルダウン(代表種目) ・懸垂(チンニングが最強の刺激) ・シーテッドロー ・ワンハンドローイング ・ストレ・・・
2025年 11月13日2025年11月13日メラノーマ患者(悪性黒色腫)のボディメイク・・・でシーテッドローイング(マシン)(インターバル1分半)100kg10reps110kg8reps2setsケーブルワンハンドローイング(インターバ・・・



