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肥満【看護学生・実習・看護計画・看護診断・関連図】|やさしく学ぶ現場で使えるケア2025年08月02日新人看護師育成ブログ(看護学生1年目向き)･･･してOK」と安心させる)少しでも“階段利用"や“徒歩10分"から始める運動提案(運動が苦手ならラジオ体操やストレッチ、家事動作･･･- 再発予防どうしたらいいんだろう2025年07月22日malonsunのブログ･･･まいと3~4ヶ月に一度の頻度で再発しています。治ってよかったな~と思うとまた再発してメンタルガタ落ちになります😭ラジオ体操をして耳石が固まらない･･･
- 死別により退職を決意 ③2024年05月20日1人ぼっちの人生をどう生きよう･･･社に行っている時は毎日10000歩くらい歩いていました。 ずっと家に居ると、ほとんど歩きませんからね。 とりあえずラジオ体操をするようにしました。･･･
- 左膝が痛い…(┰_┰)2026年01月08日VISION ありのまま･･･支えてもらったので転ばずに耐えることができたのだけど…どうもそのときに左膝を痛めたらしい… 今日の午後、娘と一緒にラジオ体操をしてあ、痛いって再認･･･
- 聖徳園、デイケアサービス、身体を鍛えたらお楽しみが、。2026年01月07日顔をあげて生きていくね･･･す。19段の階段の下り上がりです。足が軽いんです。ひざも痛みません。トントンとリズム良くできました。 6:30 ラジオ体操です。お寝坊です。起き･･･
- 日常生活に運動を取り入れる2026年01月08日嘘八百三千丈、またバカなこと考えた(本宅)･･･います。 それが最近一変。きっかけは、いろいろ重なってのことでしょうけれど、一つは太極拳。暇なもので誘われるままにラジオ体操のつもりで始めたのです･･･
- 4/15手帳に書いといて~♪2026年01月08日愛知県あま市から笑顔の輪ヽ(*´∀`)･･･下さい♪４/１５(水)ほの結♡縁日稲沢市国府宮神社近くのカフェヨシノさんにて開催♪●あま市美和文化の杜笑いと笑顔のラジオ体操毎朝6:３０~では!今･･･
- クリーニング工場のお仕事2026年01月08日パンジーのブログ･･･行こう。これはね、私が自由に実家に行けたり、出掛けられる為なの。やっぱり全然違うみたい。92歳の義母このストレッチラジオ体操始めた時、初めて汗が出･･･
- 1月8日朝の呟き2026年01月08日ねこさくの気まぐれやさぐれねこ便り･･･膝痛、お腹治れば、楽しめるのにな 昨夜の睡眠不足で、眠くてたまらない 教室では、頭回らなそうこの後、脳トレ教室へ ラジオ体操は、椅子に座って 80･･･
- 正月太り解消をするためにしていること2026年01月08日高齢出産から始めた、40代の“疲れない暮らし"･･･と落とすのが大変になっちゃうから、早く元の生活にリセットして元の体重に戻さないと!!と、いうことでサボってた毎朝のラジオ体操と朝ご飯のオートミール･･･
