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三が日と馬ポーズ2026年01月04日ココロのイマココ。･･･せにと🕊️、願いたくなる安住さんの御人柄、本当に素敵ですよね。穏やかで、いっぱい笑ったお正月でした。去年の秋からラジオ体操を始めた私。テレビ体操･･･- 平和な日常から一転2025年12月29日心理カウンセラー亀井弘喜のブログ･･･っちゃできるきよみちゃん博多から移住したりさちゃんさきちゃんも意欲が出てきたともちゃんも救済者が減ってきたみんなでラジオ体操してペアワークしてほの･･･
- 足立高級車一括で買いました 文京区銭湯『豊川浴泉』2025年12月27日月はどっちに出てる･･･るらしいからひとりで行ってみて、スタンプラリーも再挑戦するぞご近所さんには、ロビーで雑誌を見て待っていてもらった。ラジオ体操と、コブラストレッチを･･･
- 今年最後の診察2025年12月26日~R者の浸潤性小葉癌と乳房再建記録~･･･の痺れがずっとでハンパない。ずっとピリピリしてて不快。意識しないで動いたりすると大丈夫だけど、気になるね。会社で朝ラジオ体操があるけど、関節痛があ･･･
- 綿×ヒートテックの重ね着を試す前に考えたこと2025年12月03日ステロイドに負けないように･･･を食べるのは 結局いつも私だけ。そんなところも、なんだか愛おしいんですけどね😊🍊 🏃♀️ 今日の運動内容:ラジオ体操 1.2.3エアアロダ･･･
- D2 タイミング法は今回がラスト2025年12月03日不妊治療のキロク･･･で頑張った分どこかできっと返ってくるはずそんな決意表明をしまして、最後のタイミング法、頑張りますまずはストレッチとラジオ体操を再開せねば…あと1回･･･
- パートシングルマザー・11月の目標2025年10月30日めざせ、中古マンション購入!40代シンママ+小学生男子2人の大阪ライフ･･･個捨てる ハビットトラッカー 体重を測るアメブロを書く児童書ブログを書く株の勉強をする一日一掃除ストレッチポールラジオ体操スクワット骨盤矯正スト･･･
- 23W4D妊婦健診2025年10月14日Amiのブログ ~42歳妊活~･･･していて毎日オヤツにチョコ等の甘めのスイーツ食べてます、、身体が重いから動くのが億劫になりがちなので、毎朝なるべくラジオ体操をするようにしています･･･
- ためいきの花だけ束ねたブーケ、の巻。2025年10月14日お茶の間フーダニット･･･々』で客演いただいた兼子さんがこのほど正式に入団くださいましたのや!!んだば、稽古の内容についてあれこれと。まずはラジオ体操からのストレッチ!のっ･･･
- 運動会を開催しました!2025年10月10日すぎのこ日記･･･ポーズもばっちりです最後の運動会、オープニングから圧巻の演技を見せてくれました 【開会式】みんなでドラえもんのラジオ体操を行い、全員で「今日の･･･
