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お互いいっぱいいっぱいだもんね2025年11月18日夫が逮捕されたシングルマザーのBlog･･･結構精神的に辛くて、ずっと余裕無かったので。。山田さんとお話ししたかったんですが私も全然話せなかったです。夏休みにラジオ体操やるのかとか本当は相談･･･- 筋腫があり閉経前の大出血を考えると怖いです。 ~40代女性~2025年10月20日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア･･･合わないほど多くはないです。20代のころは毎月高い漢方をのんでいてもあまり変化がなくて悲しくなったものですが、家でラジオ体操のような軽い運動をして･･･
- 1か月で友達を100人できるかな?企画 日程表2025年07月31日みんなのマネージャー 長嶺みどり･･･、中川希美さんと一緒にもぐもぐおやつタイム8月2日 21:00 8月の作戦会議 小野寺真理さん8月3日 9:00 ラジオ体操をする会 五十嵐かよさ･･･
- 1/10のメッセージ◎「自分の中にあるものにマルつけてやってみよう」2026年01月09日風読み*あかねの、小さな毎日メッセージ◎･･･可もいらないのよ。自分が許可出してあげればいい◎ちゃんとしていなくっていい。ゆるっといこう◎。」 最近ね、ラジオ体操始めました☀️ いろん･･･
- 今日は普通の気分2026年01月11日ゆいのーと~ある時統合失調症になりました~朝起きて家事をしてプリキュアを見て普通に散歩に行けました。ラジオ体操もしました。きのうは散歩に行きたくなかったのに無理やり行ったら幻聴がひどくなってその･･･
- 地球色の天使2026年01月10日*RoseLotus*･･･食べて栄養はとれているし、よく寝ているので、あとは食べ過ぎに気をつけて、運動もYouTubeを見ながら少しやって、ラジオ体操も時々やっているので、･･･
- 歯がぐらぐら、聖書の勉強、歯医者へ。あんこごはん。2026年01月09日顔をあげて生きていくね･･･です。19段の階段の下り上がりです。足が元気です。ひざも痛みません。下り上りがトントンとできました。 6:30 ラジオ体操です。元気よく参加です･･･
- 偏食と体重の事2026年01月10日LEMONed-no-cocolo･･･アラフィフと書き加えました改めて宜しくお願い致します昨日も1日気分が良かったですブログに書きました通り12:00にラジオ体操をしました過去にも体重･･･
- 一日晴れの予報ですが2026年01月10日マンジロウの自転車遊び･･･など。昼めし食って午後から固定ローラーでZwift!をやりました。連日俺にしては運動強度強めにしていたので、今日はラジオ体操レベルの軽めに。 体重･･･
- 新しい職場など2026年01月10日婚活と断捨離 多趣味ライフ･･･、ちゃんと働けよプレッシャーでしょうか( ^_^ ;)そして、仕事は前の仕事より簡単でクセが少ないですが、何か毎朝ラジオ体操をやらされます笑笑まぁ･･･
