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- ラジオ体操始めましたꉂꉂ(ˊᗜˋ*)2024年06月06日卵巣がんになりました(りこぽんの場合)・・・64kg👨プルンってなってきたお腹を撫でてる🤣ジムに通うのもなぁ💦何しようかなってブツブツいってるので冗談でラジオ体操いいらしいよと話すと翌・・・
- 国民文化祭?2024年05月30日おしゃべりとうちゃん家族日記+ディズニー旅行記こんばんは。 運動しようとしたら、足がつった。 体をほぐそうと ラジオ体操 したら、足がつった。 さらに事前に ストレッチ したら、足がつった。 ・・・・・・
- 結局は気持ち次第?!2024年05月26日乳がんだけど元気です。クレイでにこっとカフェ♪はお休み中。・・・に「先生を見返してやるぞ!」という気持ちもフツフツと湧いてくる。やっぱり最後は気持ち、体力だ!娘に付き合って貰ってラジオ体操を始めました。情けない・・・
- ダイエットを決めた日にやる事2024年03月21日なないろの➰28.3kg痩せた生活内容☘・・・水を2L飲むようにしよう塩分、脂質減らしてみようお酒、タバコ減らしてみよう歩いてみよう良く噛んでみようストレッチ、ラジオ体操してみよう少しでも身体・・・
- 【子ども会歓送迎会やお楽しみ会のレクにお薦め】小学生イベントの企画運営を代行します!(謎解き可)2024年01月26日【学童や子供会などのイベント企画に】運動会やスポーツレクリエ―ションなど・・・っていただきドッジボールを実施しています。<当日のタイムスケジュール> 10時~ 開始、挨拶、ラジオ体操、鬼ごっこ式の簡単なウ・・・
- 【6/17更新】2024年9月までのスケジュール2024年06月17日NYOGA*がんを体験された女性ONLYのヨガ教室*・・・日(木)9:00~ループ/7月25日(木)20:45~ループ/7月27日(土)9:00~-----◆朝活!週3回のラジオ体操/参加費無料がんになっ・・・
- 算数オリンピックへの、執念2024年06月11日中1娘と高齢ママ・・・脳を活性化する為に、チョコやラムネでは一時上がって下がってしまうので、エクササイズが良いと思う。試験の前にどこかでラジオ体操第一を一緒にやろうだそ・・・
- ヤクヌイテマス2024年06月10日卵巣がんになりました(りこぽんの場合)こんばんは ラジオ体操…笑昨日は忘れちゃったけど今日はできたので😅一応続いてます『ラジオ体操始めましたꉂꉂ(ˊᗜˋ*)』こんばんは ある日の家族との会・・・
- MY BIRTHDAY2024年06月02日eyomi3662のブログ・・・す嬉しい言葉がいっぱい詰まってて泣けました朝ランからの1日LANしても大丈夫という救急外来の先生の言葉お誕生日は、ラジオ体操ランランラン友さんがお・・・
- 子宮肉腫ステージⅣ~目指せポジティブウーマン 運動編2024年05月31日幸せな日常&子宮平滑筋肉腫患者である現実・・・て必要以上に!!です。湯船に入るな!歩くな!ではないです。それをずっと守ってきました。必要以上の運動をせず、じゃあラジオ体操なら良いかなと張り切っ・・・