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【自己紹介③】過食症で入院4ヶ月!「嘔吐、運動、下剤なし!3食完食生活」私の体重変化は?2025年12月07日【心理栄養学で過食改善♡】 摂食障害専門管理栄養士しま･･･食嘔吐での入院。 入院時の治療として私が主治医に伝えられたことは ・歩き回るなど運動禁止 (毎朝のラジオ体操はOK)・3食の食事以･･･- 12・1月分テレビ体操金曜日 バイトファイト2025年12月04日体研今朝はラジオ体操特集ごく普通の構成だったので略。現役学生アシの活躍ぶりに驚嘆アシスタント歴1年目の我喜屋佑衣がかつてはキャリアの長いアシが担当する事が多･･･
- 10月デイケア運動会2025年12月01日「ろうけん宮前」のブログ･･･で過ぎてしまいそうです。もう少しゆっくりしていって欲しいものですね。 今回はデイケア運動会の様子をご紹介します。 ラジオ体操の後、聖火リレーを行い･･･
- やとログ速報:キクイタダキがやって来た!2025年11月28日鳥の思い出･･･、川崎市。少し出遅れたので出勤前の定線ルートを歩くのはあきらめ、直近の小公園だけ軽くまわることにした。周回コースはラジオ体操や犬の散歩に訪れる紳士･･･
- 痛みで睡眠不足、ラジオ体操してみました2025年11月19日運が良いわけでも悪いわけでもない、と思っているわたしの運試し･･･みであいかわらず夜眠れないしお昼寝もできない日が続いているのですが今日は少し元気だったので日差しがふりそそぐ窓際でラジオ体操第一を立ってラジオ体操･･･
- ジャパネットクルーズに行ってきました…7日目2025年11月09日アラ還主婦のゆるい毎日･･･と納豆…。せっかくの外国船…ご飯は食べないでおこうと決めていたけど…(笑)やはりご飯に納豆は美味しい(笑)その後はラジオ体操。ラジオ体操を真面目に･･･
- ジャパネットクルーズに行ってきました…6日目2025年11月08日アラ還主婦のゆるい毎日･･･バターソテーと生クリームを添えて。血糖値には最悪の献立だけど、私のお口には最高の組み合わせです(笑)朝ご飯を終えてラジオ体操。その後は次の日のチェ･･･
- 認知症の母との面会2025年11月02日【思い出に変わるまで】･･･10日ももたずに 目を覚ますことなく亡くなった 母は〇田さん亡き後は 落ち込んでいたけれど 徐々に趣味の友達や ラジオ体操のお仲間ができた 東･･･
- ジャパネットクルーズに行ってきました…5日目2025年10月30日アラ還主婦のゆるい毎日･･･なスモークサーモンエッグベネディクト…ちょっと卵が硬めだったけど、味は良かったです(笑)そして朝ごはんを終えた後はラジオ体操をして下船しました半年･･･
- ジャパネットクルーズに行ってきました…4日目2025年10月24日アラ還主婦のゆるい毎日10/6。秋田です。マーケットプレイスブュッフェで朝食をとり、ラジオ体操へ。その後は秋田で下船しました。秋田駅付近では夫が行きたい神社を探していたので、･･･
