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乳がん経験者の従姉妹に電話2026年01月10日曇り時々晴れ=赤いダイアリー･･･いは痛かったらしい。そーかー。 昔、母の新潟の実家には夏休みになると行っていた。２０歩歩くとお宮があった。そこでラジオ体操をする。新潟の子達に混･･･- 2026*一週目のバレエ2026年01月10日バレエ ***Bien-être･･･せた 朝という、とっておきの時間を有意義に過ごしているからこそ、一日の他の時間も有効に使えることができる 夏休みのラジオ体操(笑)が大好きだったの･･･
- 歯がぐらぐら、抜けそう。聖書の勉強、終わったら歯医者に駆け込む。2026年01月10日明るく元気に100歳まで･･･下り上がりです。今朝の足が元気です。ひざも痛みません。下り上りがトントンとできました。パチパチです。 6:30 ラジオ体操です。元気よく参加です･･･
- 偏食と体重の事2026年01月10日LEMONed-no-cocolo･･･アラフィフと書き加えました改めて宜しくお願い致します昨日も1日気分が良かったですブログに書きました通り12:00にラジオ体操をしました過去にも体重･･･
- 小池都知事２３区家庭ごみ有料化トランプ大統領グリーンランド米国買取憲法９２条地方自治の本旨抵触恐2026年01月10日武きずなの行政書士ふれあい日記･･･５年６月から１年間１２年に１度の大幸運期を迎えた私は、１月８日(木)西日暮里１丁目広場荒川区公園等連絡員&ラジオ体操指導員として、参加者１･･･
- 「神・時間術」を読んだ感想。朝起きが苦手。今年の目標2026年01月10日子育て中の専業主婦日誌･･･幼稚園まで送迎する(バスも検討していたが使わず、運動代わりに自転車送迎を続ける)•今後、余裕ができたら朝シャワーやラジオ体操も取り入れたい•2週間･･･
- 宇宙戦艦ヤマト 新情報 1/8~132026年01月10日木代峰雄のブログ･･･(@EDAKIO) January 12, 2026 【#公演情報✍️】ゲネプロの様子をお届けします📸📣まずはラジオ体操第一でしっかり準備運動･･･
- ・白川公園・散歩でリフレッシュ2026年01月10日楽しい食べ物今朝は今年1番の冷え込み・・・・・３０００歩・ラジオ体操◎日中は晴天・・・暖かい午後からは白川公園を歩きながら・・・リフレッシュ中央公民館へ ･･･
- 放課後等デイサービスkonoki登呂 ジェスチャーマッチング2026年01月10日konoki 登呂のブログ･･･トが言ったお題に合うジェスチャーを「せーの!」の掛け声で一斉に行います。みんなで同じジェスチャーができるかな❓ 「ラジオ体操」や「なわとび」など、･･･
- 2026年の心決め2026年01月10日こうちゃんママのブログ･･･勇気を持つ、そして爽やかにことわる⭐︎いっぺんにやろうとせず、シングルタスクでいる(する事やりたい事)⭐︎瞑想⭐︎ラジオ体操⭐︎運動(ウォーキング･･･
