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行きたくなかったけど2026年01月10日ゆいのーと~ある時統合失調症になりました~寒くて散歩に行きたくないと思いましたがなんとか重い腰を上げて散歩に行きラジオ体操をしました。いつも通りに起きて、家事はしたのですがもうチコちゃんに叱られ･･･- なんとなく体調不良。でも落ち込まないでいこう。2026年01月09日それでも生きていこう･･･たくさん着膨れして、重いコート着て、北風の中早足で歩いて、テキパキ動いてた。 気合いだけで、えいや!と動いてた。「ラジオ体操を毎日取り入れたら、身･･･
- 【マヤ暦】KIN31 作家先生かめちゃんにサインもらったら… 2026/01/092026年01月09日幸せ天使♡SAYA【マヤ暦アドバイザー】･･･の受講生が「なんで?」と、聞いてくれました。すると、かめちゃんは「体がかたいから」⸻最近、かめちゃんは講座の前後にラジオ体操や軽い運動を取り入れて･･･
- 戦後教育の終焉2026年01月09日お地蔵様ぶろぐ･･･ 六年生になると、近所付き合い、お食事作法、慶弔慰問の仕方。それに加えて教育勅語と神国教育、心と体を鍛えてました。ラジオ体操も素晴らしかった。 ･･･
- ラジオ体操開始(╹◡╹)朝はマイナス3℃天気はいいけど風が冷たい2026年01月08日nananameyukiナナンの毎日富士山を見に寄り道２週間ぶり❓ラジオ体操ラジオ体操で頂いたポケットティッシュやローリエも霜で真っ白元気な嵐丸くんに元気をもらう縁の下❓からダイヤとハート･･･
- 巡りが悪くなる原因と改善方法|運気の流れを取り戻すコツとは?2026年01月04日白月ゆき⛩️･･･ 4. 体を動かす適度な運動は、体の巡りを良くします🏃♀️激しい運動でなくてもOK。 散歩、ストレッチ、ヨガ、ラジオ体操…何でも良いので、毎日･･･
- 2025年を振り返って2025年12月28日めぐみの気まぐれつれづれ日記･･･転勤とても活発な学校で体育好きな子が多い~今度何すんの?~と毎回聞いて来る子もいてあーだこーだと話す日々集団行動にラジオ体操体力テストに走幅跳保健･･･
- 【妊娠中に後悔】ケーキバイキング(スイパラ)でやってしまった失敗談2025年03月22日ぴよの変身計画|ボロボロ産後ママ→垢抜けママへの道･･･るこ…こわいでもきっと、大丈夫!食べたあとの食事と運動で調整すれば、体重増加と妊娠高血圧症候群は対策できるはず🔥ラジオ体操とウォーキング頑張る ･･･
- 耕福米耕作人は、農業をやりたいという若者が親父さんと我が家に来ました。2026年01月10日耕福米耕作人のブログ今日は、風もなく暖かい日になりました。朝一で、ふれあいセンターに行きラジオ体操をして帰りました。 １０時に農業志望の若者が、父親と共にやって来ました。若･･･
- そんな簡単ではない2026年01月10日筋肉ドクターの気まぐれ日記･･･同じ運動してますと言う人が多い。スクワット何回何セットしてますとか、腕立て腹筋何回何セットしてますとか。それって、ラジオ体操してますとか歩いてます･･･
