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体調 復活しました2026年01月10日風の吹くまま･･･です今日はいい天気になりそうおかげさまで 復活しました少し のどの痛みと鼻づまりがありますが朝から天気がいいので ラジオ体操をしてから久しぶりに外･･･- どうなっている体重2026年01月10日よしのの双極性障害持ちのゆるゆるな毎日(ダイエット記録含む)こんばんは🌛よしのです今朝は10時すぎという早い時間に起床起き抜けにみんなの体操とラジオ体操第一を行い🤸♀️ました体重朝イチは最低記録でした昼ご飯･･･
- 110番の日❗2026年01月09日ペコ(犬１匹、猫６匹)と、のんび~りいきまっしょい♪･･･ら雪が降るところもあるみたい皆さん、お互い暖かくしましょうね今日もワクワクルンルン幸せに過ごします💓一昨日から、ラジオ体操やっています。今から、･･･
- 【 漂泊の思ひやまず、的に 】2025年12月20日海はあるか 旅ときどき畑、酒ときどき文学･･･たお店やお洒落な宿が点在して、若い人が新しい何かを展開し、頑張ってる様子が伝わって来ます。 早朝は港の広場でラジオ体操。熊よけ鈴がチリンのラ･･･
- 2026/01/10(土)夕方から柏の居酒屋へ2026年01月11日デビ話･･･bn24ILf― ツンデレちゃん (@meow_KAE) 2026年1月9日 今日は寒過ぎてウォーキングはサボり、ラジオ体操1~3しかやっていませ･･･
- 筋肉痛がないのに、きつく感じる(1/10)2026年01月10日nolmonのゆる健康ログ･･･(16:00)アルフォード 10gカンパン 30g(終日)ちびちび 10~40度の麦茶 約1L🏋運動(8:15)ラジオ体操 第1ダンベルSQ 3･･･
- 2026年目標2026年01月10日☆*:.。. Sourire. La vie est belle .。.:*☆･･･生地を見つける型紙は購入済み 🐴身体🏋️筋トレ体重変わらないのに、ボテっとしてきた。。→起床後、ストレッチとラジオ体操📻→ジョギング って･･･
- ママねこの命を助ける 歯科でグガッ‼️&お年賀2026年01月08日月はどっちに出てる･･･賀。あらあら、うちからも何か買って持たせようかしら?ほら、あれなんていいんじゃない?これこれよし、買ってこようっとラジオ体操、コブラストレッチを５･･･
- 2026-01-10(土)休み:今日も起きられない2026年01月10日jo2hkjのブログ2026-01-10(土)休み:今日も起きられない 寒い、今日も起きられない 5時ラジオが鳴る6時半。ラジオ体操。目が覚めたら終わっている。朝ドラも。起･･･
- 健康的な運気アップ♪2026年01月10日あなたのライフスタイルを楽しみながら♪人生を充実させていくスピリチュアル・セッション☆福士直美･･･終わるくらいまでかな?とは思っていたけれども⛩️わたしの今年のお正月は、めずらしく!お酒も全然飲まず、お正月から、ラジオ体操をはじめてみたりして、･･･
