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- 2024-10-02(水)午後の仕事2024年10月02日jo2hkjのブログ・・・-02(水)午後の仕事 5時ラジオが鳴る。 洗濯物を干す。顔を洗い、口をすすぐ。神棚に参拝。朝のお経。 6時半朝のラジオ体操。朝食の準備。朝食。コ・・・
- 初・家族旅行in東京③ 東京ゲームショウ20242024年10月02日脱出無理な超赤字家計簿!・・・ことに10月です今日の朝練🥋だんだん朝が涼しく朝練🥋しやすくなった~朝練🥋をしてて道行く人、お散歩してる人、ラジオ体操に来てるお爺ちゃん…a・・・
- ニャーゴ講師のドタバタ日記2024.10.22024年10月02日ニャーゴ講師のブログ・・・ 感謝します。 なな 本日の土手沿いお散歩ウォーキングは、雨のため、 休止…代わりに、ラジオ体操! 運動・・・
- 最近読んだ本から☆442024年10月02日柴わんこと花散歩・・・よくギターかかえた看護師マユミちゃん。コロナに撮り鉄、ハロウィンネタなども絡めて相変わらず面白かった。個人的には「ラジオ体操第二」が好き。『今日の・・・
- 今日のあつ森2024年10月02日シャアのひとりごと・・・ちが来たようです。 今日は家具を1つお買い上げ。 喫茶ハトの巣で一服。 たぬき商店ではアメちゃんを購入。 みんなでラジオ体操。 10月に入ったので・・・
- 筋トレが習慣になってきた2024年10月02日なすがまま、あるがまま・・・で部屋での作業が捗る…はず? 家にいるとどうしても運動不足になりがち 体重も微増していたので 筋トレとストレッチ、ラジオ体操を日課に ぽっこりお腹・・・
- 2024/10/02 美容院デーとアジュガ2024年10月02日ゴーゴーひろの笑顔で行こっ‼︎ブログ・・・よう豆腐の日今時期は冷奴でしょうひろです…どもー。❥㋔⊶㋡⊶㋕⊶㋹⊶㋚⊶㋮❥今日も暑くてどーなってんだ今年は散歩とラジオ体操やりまして朝ごはん冷奴・・・
- 私の指輪物語2024年10月02日ぐるぐる奇譚・・・ルを取る。朝方の冷えで一発で体調不良になるから。ぽんぽんの腹巻も大事。身体が冷えると不安になってしまうので重要。 ラジオ体操を本気でした後、汗をか・・・
- 着信音とミュージックビデオを絶賛配信中2024年10月02日DTMミュージシャンARTBOX光・・・れ様でした。午前中は買い物実習でした。お昼ご飯です。買い物実習で買ったデザート🌈お昼からは音楽鑑賞でした。帰りのラジオ体操後のカルピスが楽しみで・・・
- 松前町 介護予防出前講座にて‥2024年10月02日健康運動指導士 忠政ひろふみのウォーキングDIARY本日は松前町の介護予防出前講座。今回は主催団体より「正しいラジオ体操の仕方を教えて」とのことで超久しぶりにラジオ体操についての講義をしてきました。実はラ・・・