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あの手やこの手✋2026年01月11日sunsun-u-jaのブログ･･･けどここに夢中になりすぎて時間を忘れちゃうと…身体が・・・思いっきりやるためにも、毎日ストレッチしたり深呼吸したりラジオ体操したりマシーンで歩いた･･･- 転倒2026年01月11日スピリチュアルって･･･身体は潜在意識のものです。潜在意識を強くするためには 身体も鍛えなければ…早速エレベーターをやめて 階段にしましたラジオ体操は最近し始めたので 筋･･･
- 横たわる朝の光2026年01月10日散策ラジオ体操の前に軽いウオーキングで高台に出ると、 横たわる朝の光 目の前に真っ赤な朝焼け横一直線の朝焼け 雲の仕業かな ラジオ体操の後にもう１度見･･･
- 2026年2026年01月10日koko-79-79のブログ今年から始めていること1 ラジオ体操第一2 表情筋エクササイズ朝、YouTube動画を見ながら、10日は続いています 挫折していた朝晩のシートパックも･･･
- おはようございます2026年01月09日ぷにょっちの子育て日記･･･り柚子でしたノーマルなのも好きだよ味を 言葉で表現するのは 難しいなぁでもね、御茶請けにどうぞ~ぱくっとねテレビでラジオ体操を 見てたよ一緒にすれ･･･
- コードブルー12!コードブルー12!(笑っ)2026年01月09日あきぶ~さんのブログ･･･ーの対処やな!(笑っ)ちなみに…今日の北陸は…朝から寒くって…それでも…病院から観える…工事現場の方々は…元気に…ラジオ体操!!!この何気ない行動･･･
- 「アディショナルタイム」をリメイクしました2026年01月09日NoMiaR StrangeFeeling･･･て消えましたストレスってこんなに影響してたのかっていうくらい驚きでした肌が良くなると気分も晴れやかになる作業療法でラジオ体操、ウォーキング、ジムの･･･
- 1月にすること2026年01月09日日々の日記･･･10時間の睡眠時間は確保する。ちょっと運動 散歩みたいなのも出来たらいいけど、あまり時間はないかな。 室内でできるラジオ体操と縄跳び(3分間程度)･･･
- ニッポン華僑１００万人時代②2026年01月09日ふーちゃんのブログ･･･ 『ニッポン華僑１００万人時代』こんばんわ 今朝もマイナス温度の朝を迎えました。ラジオ体操のあと新聞を取りに出る･･･
- 2026年1月9日(金)バドミントンクラブ見学と歯科受診2026年01月09日熊ムシばぁば日々の記録･･･い運動をしたあと…必ず最後に~応援団のような🥳フレ~フレ~の斜め上へ腕を振る運動をさせていました!まぁ~つまり…ラジオ体操は効果がある!という話･･･
