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肩の左右差は、体の歪みのサイン2026年01月10日鷺沼 整体ENVI|姿勢×頭蓋骨からととのえる専門サロンのブログ･･･リハビリ経過報告』体調不良をきっかけに姿勢が崩れてしまった今回ご紹介するのは、70代女性の方です。一年前までは毎日ラジオ体操を続けていましたが、体･･･- ウォーキング12日目(ゴールドベルグ)2026年01月10日徒然なるままに･･･の、過去それで困ったことはなかったのだしどうせ乗り越えちゃうんだろう。ま、心配することでもなかった。ウォーキングはラジオ体操フルで参加して、ストレ･･･
- 鍼灸整骨院の治療、お疲れテータイム。教会に行く。2026年01月10日顔をあげて生きていくね･･･です。19段の階段の下り上がりです。足が元気です。ひざも痛みません。下り上りがトントンとできました。 6:30 ラジオ体操です。元気よく参加です･･･
- 2026年1月10日(土)2026年01月10日銀行員の日乗7時30分起床。体重64.4kg、体脂肪率22.5%、血圧142-97。ラジオ体操、セロトニンチャージ、座禅。いつもの朝のルーチン。午前中、定期健診の結･･･
- ごみ拾い 第778回 強風2026年01月10日ごみ拾い日記 Toshi Shiraiwa【 静岡 】･･･冬で寒いので公園を使う人も少ないのかな。 ごみはぽつぽつでした。 何語?? 毎朝6:30に池田公園でラジオ体操をされているシニアな方･･･
- スーパーママチャリGP20262026年01月10日クロちゃんの船長修行･･･す!無事に車検が通り出走グリッドへ車両を移動します前準備が完了☑️したのでお茶をしながらしばし歓談🤭08:00~ラジオ体操🤭数千人が一斉にラジ･･･
- 脳の疲れを解消し「体力お化け」になる7つの習慣☆「1分間の深呼吸」2026年01月10日いつもありがとう@感謝です!!･･･激しい運動ではなく、心拍数が少し上がる程度の軽い運動が脳疲労を取り除きます。メニュー: 早歩きの散歩、ストレッチ、ラジオ体操など。効果: 血流が改･･･
- みやさん家鉄道 小正月走行会準備2026年01月10日美里山倶楽部･･･る。みなさんに一言:ゆるさでは間違いなく全国トップクラスだと思うワン! 2023年の8月に夏の巡回で宮田村に「ラジオ体操」が来たときはちゃんと･･･
- 朝走る前のラジオ体操。最高に気持がいい秘訣。2026年01月10日まっつんの日常･･･路の境目です。(何も見えないけど) 最近4時~4時半に起きて走ってます!朝走ると気持がいいんですよね。でも走る前にラジオ体操!! これがいい!!今･･･
- ㊗️あま市成人式"おめでとうございます♡"2026年01月10日愛知県あま市から笑顔の輪ヽ(*´∀`)･･･ますが一生の宝物になるような笑顔あふれる日になりますように♡おめでとうございます♡●あま市美和文化の杜笑いと笑顔のラジオ体操毎朝6:３０~では!今･･･
