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だいすき 岡村靖幸 大塚メンクリ~池袋業スー、銭湯・文京区大黒湯2026年01月10日月はどっちに出てる･･･くいのよ‼️でも慣れなくちゃね」と言っていた。夏や秋の頃より、薬湯の温度が上がっていた。やはり冬だから上げたのかなラジオ体操と、コブラストレッチを･･･- 永和台初のグランドゴルフ2026年01月10日ハトとたんぽぽ･･･真っ青に晴れ渡った空の下で、今年初めての永和台グランドゴルフに参加する。寒いので重ね着をしっかりして、8時45分にラジオ体操をしてから、くじを引い･･･
- 睡眠の質が向上する!期待のバクネパジャマ2026年01月10日がっかのぶろぐ･･･けど、バクネを着てから湯たんぽの出番は無くなった。いい事ずくめ。息子夫婦にも送ってあげた。やはりよく眠れるらしい。ラジオ体操仲間のおばあちゃんたち･･･
- 2026-01-10(土)休み:今日も起きられない2026年01月10日jo2hkjのブログ2026-01-10(土)休み:今日も起きられない 寒い、今日も起きられない 5時ラジオが鳴る6時半。ラジオ体操。目が覚めたら終わっている。朝ドラも。起･･･
- 2025年１月11日(日)雲晴 大相撲初日2026年01月10日よっちゃんの余生･･･gt;8時半過ぎ <体調>耳鳴り、飛蚊症状 〇下弦の月 <スマホ歩数>2994歩 <ラジオ体操>第1&･･･
- 安物買いと、1級の漢字2026年01月10日胡蝶の夢･･･(順不同)｢1日30分は漢字を｣と思うが、簡単そうでなかなか。今週は、全くやらない日があった。一方、ダンベル体操とラジオ体操に30分掛けている。時･･･
- 30キロ痩せた私のルーティン2026年01月10日おデブが痩せるまでの日記な、なんと!!ついに30キロ痩せました。朝食を食べる。朝食はパンとコーヒー🍞ラジオ体操をする。朝ちょっと体を動かして、体を起こしますテレビをのんびりみ･･･
- 今年こそ⁈えっ、お餅食べたのに…ダイエットって、、(O_O)2026年01月10日笑顔にありがとう･･･れをなんとか🤭直して…とは思っています。アナログ人間、、最近、体力⁉️健康的に体調を崩さないように…ストレッチやラジオ体操が✨とてもよいらしいの･･･
- 今日のあつ森2026年01月10日シャアのひとりごと･･･釣り大会が終わったジャスティンがいました。 雪だるま作り、ちょっと微妙な感じでしたが、うまくいきました。 みんなでラジオ体操。 これからスプラ3の･･･
- アラサー、ヨガとフォームローラー始める2026年01月10日30代の日常･･･者は、これでいいと思う。大満足柔らかさも厚みも問題なし。フローリングだと膝とかに将来的に負担がかかるのも嫌なので、ラジオ体操の飛ぶ時とかは安心して･･･
