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2026年~♪2026年01月10日ゆったりまったりまっこりで･･･摂取する この「なるべく」というところが大事で まぁ、今年も無理をしないというところでしょうか・・・ 会社でも毎朝ラジオ体操があるのですが 今まで･･･- 二股稽古2026年01月09日青島さんの帰宅･･･でカーテンコールまでつきそうです。私はまだまだ追いついてないので、覚えなきゃいけないこといっぱい。楽しいです。朝、ラジオ体操に行く時に出会った猫さ･･･
- 南南(仮称)の日々の暮らし 2025年12月編2026年01月08日リタイアしたから好きな猫と一緒に散歩するんだ･･･ていたので、よく見てみると南南がおりました。 その後は、芝生の上で昼ごはん。暖かいし、気持ちが良いよね。 食事後はラジオ体操で伸びwww 鳥の砂浴･･･
- 考えすぎは良くない2026年01月08日ステロイドに負けないように･･･を・・ やっぱりあんな賭けのような選択はしたくないですね ▼本日限定!ブログスタンプ🏃♀️ 今日の運動内容:ラジオ体操 1.2.3エアロダン･･･
- Day 11 - 大晦日 20252026年01月07日まいたけの英国日記･･･ク アブロードキャリー70 70L 66 cm 3.15kg ブラックAmazon(アマゾン)大晦日は、朝から母がラジオ体操を小音で、かなり遠慮が･･･
- 『先取り家事』の断捨離が必要なわけ2026年01月07日柳井尚子 やましたひでこ公認 東京府中断捨離®トレーナー@ベトナム・ハノイ･･･てしまった❗️』ごきげんさまです。月曜日がやってきました。 私は月曜日の朝になると頭に浮かぶ歌があります。そうあのラジオ体操の始まりの歌♫新しい朝･･･
- 仕事始め、５３歳の正月明け2026年01月05日徒然なる未亡人の日々おはようございます今日から仕事始め。とっとと着替えて、ラジオ体操やって、あさんぽに行こう動き始めた２０２６年寒くて布団から出てこないぽぽごはんを用意した･･･
- 抗がん剤入院、主治医無理……2026年01月05日ハル 子宮頸がん治療について･･･ず…階が違うだけで雰囲気もだいぶ違う…🙄ここは、のんびりとした空気ベッドが空いているからかな❓そして、この階ではラジオ体操も行っているそう☺️へ･･･
- ブログはじめました2025年12月31日さくらもちの日記･･･らい減らしたいです。BMI22が最も病気になりにくいらしいので、そこが目標です。私の考えたダイエット対策はコレ↓○ラジオ体操○ウォーキング○エアロ･･･
- 自律神経失調症の体験談 *リアルな療養から改善をお届け*2025年12月12日自律神経失調症のリアルな体験談･･･、焦らず、できる範囲で生活習慣を整え続けてきました。・22時半には就寝 ・朝はなるべく決まった時間に起きる ・ラジオ体操 ・ストレッチ(セラ･･･
