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地道が大事② ~いい事あった専業主婦2026年01月13日転勤の為仕事を辞めて専業主婦に。アラフォーママの毎日!･･･▷▶3kg増子供たち▷▶ほぼ変化なしそして私▷▶1kg減きいてください、1kg減です!!ここに来て地道にやってきたラジオ体操と肩回しの成果が出たよ･･･- 介護は待つ時間が多い2026年01月13日ステロイドに負けないように･･･ものは? 鍋おでん 定番です 暑くても鍋をやっていますが ▼本日限定!ブログスタンプ 🏃♀️ 今日の運動内容:ラジオ体操 1.2.3エアロダン･･･
- 初残業2026年01月13日Mylife･･･ら通常運転。藤子・F・不二雄のミュージックリストで、わさドラのドラえもんはじまるよを7時から再生して会社に行って、ラジオ体操第1が始まったら、御手･･･
- こんばんは*˙︶˙*)ノ"2026年01月13日杏の徒然日記.*･゜ .゜･*.･･･旦疲れたので、編み物から離れて違う事しながらゆったり過ごしました😌🍀✨休みになりました😆途中 肩が軽く痛くてラジオ体操したらなんか治ってた･･･
- ヒェ~朝は➖２℃昼間は15℃(*≧∀≦*)太極拳頑張る?ランチだよ~(*^o^*)2026年01月13日nananameyukiナナンの毎日今日の太陽は大きく見えたラジオ体操まだ薄暗い⤴️学校牛乳配達のお姉さんおはよう風邪ひかないでねって言ってくれるよコロンちゃん吠えるのは遊んでほしい⁉️鳥･･･
- 最近のわたしと、おもうこと♡0852026年01月13日まい♡my♡マインド♡セルフラブから始まる豊かな人生を送る方法･･･の気持ち吐いてみたり褒めてセルフハグしてみたり疲れたことにも寄り添ってあげたり♡寒くて固まっている体をほぐすためにラジオ体操したりストレッチしたり･･･
- 生産活動2026年01月13日Everydaylife今日は、8時58分に通所/体温:36.7血圧「100/70/92」9時45分~ラジオ体操椅子ストレッチ/朝の会受けて午前中は、生産活動頑張りました。活動･･･
- 耕福米耕作人は、２年ぶりに川越水上公園に行き相棒さんと歩きて来ました。2026年01月13日耕福米耕作人のブログ･･･。 ４月からの計画ですが、１１月の１日辺りで文化の継承を計画しましょう。と云うことで一件落着しました。 明日は、ラジオ体操にふれあいセンターに行･･･
- がんサバイバー38日目2026年01月13日どうなる?膵臓がん１月12日 投与６日目。自分でわかる副作用はなし。つまり元気。 朝の散歩の後にラジオ体操を始めました。久しぶりにやりましたが腕を回す動きが多い。そして肩･･･
- 1月13日(火)放課後デイ 課題:パラバルーン2026年01月13日こどもサークル筑西･･･か確認しています。日付・曜日・天気のカードを選んでホワイトボードに貼り付けてくれましたみんなで確認です体操の時間はラジオ体操を行いました おやつ当･･･
