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- 老後のような専業主婦生活2024年09月21日こまり眉な毎日夏休みから朝さんぽとラジオ体操を始めて今もなお、パパと続けています朝5時40分から20~30分ほど散歩夜10時にラジオ体操をして寝る30代にして老後のよ・・・
- ☆彡 彼岸の3連休初日 朝から雨模様2024年09月20日フラワー日記・・・追手門から出て 天満宮児童公園へ 岩木山の雲いい感じです 東屋で 6時半ラジオ体操の始まり 途中で・・・
- 9月は大きな休みをもらった気分2024年09月20日しずえばあちゃんの回想録 “We Can Do It !"・・・脚の筋力が相当に落ちている。いくつになっても筋力は付けられると言われているのだから、何とかせねば! ということで、ラジオ体操、ぶら下がり健康器を定・・・
- 〔更新〕【観覧無料】9月29日(日)マリーナブルー@大阪・湊町リバープレイス2024年09月20日オーナメントプロモーション・・・place/plaza1.htmlhttps://goo.gl/maps/8V8ktq6inRM5ScuRA■出演ラジオ体操/Lyrical Po・・・
- 9月20日(金)放課後デイ 課題:ボーリング2024年09月20日こどもサークル筑西・・・トの提出ができたか確認しています。日付・曜日・天気のカードを選んでホワイトボードに貼り付けてくれました体操の時間はラジオ体操を行いましたおやつ当番・・・
- ☆彡 微妙な天気に 折り畳み傘持って弘前公園ウォーキングへ2024年09月20日フラワー日記・・・童公園へ 月が綺麗に出てた 東屋へ 6時半ラジオ体操の始まり ・・・
- 紛失した生活費の封筒が見つかった!!2024年09月20日幸せが最高の仕返し・・・より体重 0.1キロプラス 前日食べ過ぎたから??開始より体脂肪 0.2マイナス目標はマイナス7キロ20,543歩ラジオ体操、ジムでの体操 ↓・・・
- 〝静と動 をバランスよく取り入れて〟令和6年9月 青不動明王様のご神託2024年09月19日桜咲くらんど ~真理の扉~・・・をするのもいいよトンっトンっとかかとを地面に響かせながら両腕を前後に振るだけでグラウディングが促されるよそうそう ラジオ体操を通常の倍遅くゆーっく・・・
- 沖縄 ①2024年09月19日もろモロ日記・・・• (>_<)公衆トイレ にもシーサー が祀られてる!(◎_◎;)家だけじゃ ないんだ•••さっきまでラジオ体操 していた とこ誰もい・・・
- このままじゃまずいよね・・・2024年09月19日けんママの主婦日記♪︎・・・ルシウムも含めてバランスよく採る夫からいつまで続くかねと言われちゃってますが頑張ろうまずはいつの間にかやめちゃったラジオ体操を再び始めようそれでは・・・