- マラソンペースの検索結果
- 一般ブログ
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
192件中 11-20件を表示
- すべてのユーザー
- 閾値の2部練習の考察 "強度" "疲労" "要素X"2024年03月09日酒井根走遊会のページ・・・無酸素能力が必要であれば上記のような坂ダッシュが適しているかもしれません。またはマラソンなどを狙っている場合には、マラソンペースのリズム(最適化す・・・
- 2024年千歳JALマラソン(2024/6/2)に向けて。2024年05月25日オアシスフォックスの徒然日記・・・す。 北海道マラソンは台湾サンダルで参加します。 5月25日 90分JOG予定で走りだしましたが、 90分マラソンペース走に になってしま・・・
- 明日はいよいよ千歳JALマラソン2024年06月01日オアシスフォックスの徒然日記・・・、5分アップ(ウオークも可)-7マイルEペースー5分ダウン 12.84㎞ 74分03秒 5'46/㎞ マラソンペースとなり、残念ながら・・・
- 東京マラソンペースセッターレポ2024年03月10日目指せ!夫婦で国際ランナー今更でニッチなとこですが。東京マラソンのペースセッターのレポを備忘録的に残しておきます。◆選ばれた経緯TEAM ONE TOKYOで陸連登録をしている人・・・
- 今月は500km越え2024年05月30日今井亮介でよかろうもん!・・・は今日で終わり。体にもかなりストレスがかかっているようで、今日行った3 X 3000mのインターバル走も、サブ3のマラソンペースに上げるだけで精一・・・
- 仙台国際ハーフマラソン20242024年05月13日第15回えちご・くびき野100㎞マラソン完走を目指して・・・くり⁉️スタート直後の上り坂で渋滞でキロ6分半も切れない暑いし🥵体も重いので😠この時点でタイムは諦めてウルトラマラソンペースでゆっくり完走を目・・・
- 今月の走行距離2024年01月31日晴走雨描ときどき山・・・上がってきてるし頑張った事にしとこっ来月、今年はうるう年で29日まであるけど200キロ超え出来るかなびわ湖に向けてマラソンペースで走る練習と京都マ・・・
- Dietラン ~閾値走・トレーニングの話~2024年02月14日バレーノ備忘録・・・トレーニングにおける強度を示してくれるのでとても分かりやすい各トレーニングEペース(イージーペース) Mペース(マラソンペース) Tペース(閾・・・
- 最近のトレーニングとウェアリング2024年01月23日世界を走ってやる!・・・走などあまりしなくなりました。本日のランその代わり、2週間に1回くらいで、おひとりさまハーフをやってます。ペースはマラソンペースくらいか、ゆっくり・・・
- 体調不良とか大多喜城マラソンとかキャバクラ2024年02月02日走るの嫌いな市民ランナー・・・後の登りは歩きそうになった。3分15秒くらいのペースになると、メタスピードスカイプラスだと上手く走れない気がする。マラソンペースだと靴に走ってもら・・・