- マラソンペースの検索結果
- すべて
ブログ記事
- 人気記事
196件中 1-10件を表示
- 練習記録(6/3~6/8)2024年06月08日国際ランナーを目指す男の迷走記・・・後で30分ちょいのジョグ。合計 12.2km5日(水曜日) トラック練習名護市陸上競技場で10000mのペース走、マラソンペースより少し遅いペース・・・
- 予備校と宅浪について2024年05月26日一浪長男&現役次男 受験大戦争・・・ない。失速しないように、さらには失速の可能性を見越しての計画があれば、被害は最小限に抑えられるのではないか。まさにマラソンペース配分が重要で、その・・・
- マラソンペースでのペース走2024年05月19日40代でフルマラソン2時間30分切りを目指すランナー週3回目の高負荷トレーニング。マラソンペースでのペース走。本来16キロでしたが、暑さもあったので14キロ設定で。コースもアップダウンがあるので、10秒/・・・
- ニューバランス・シューズレビュー2024年02月22日酒井根走遊会のページ・・・持ちよく走れるような感覚があります。私の中では、こちらのシューズは疲労時のJOG、ロングラン、ゆったりしたテンポ(マラソンペースか少しLTに入るく・・・
- 名古屋ランニング2024年06月07日今井亮介でよかろうもん!・・・公園の周りをグルグル30km。今朝はインターバル走をするか、30km走をするかだったのだが、地理に明るくない土地でマラソンペース以上で走るのは難易・・・
- セット練習2日目は10㌔ペース走(マラソンペースより速め)2024年03月19日タケシの旨うぃーねー時々RUNブログ・・・… だからってただのジョグじゃあセット練とは言えません よく調べてみたら、10㌔のペースランでいいという。ただし、マラソンペースよりも速いペースで・・・
- 今月のまとめ2024年03月30日マラソン嫌いがサブエガできるか?!・・・ません。各々の最大心拍数がいくらかによって同じ160-165bpmでも感じ方が違います (自分の閾値走の心拍は)マラソンペースぐらいですね、私に・・・
- 月間走行距離 & VO2Max❗️ (´・Д・)」2024年06月01日琵琶湖東の肩コリ撃沈ランナー❗️・・・りたいところです❗️ 今週は夜御連(ヤミレン)に参加❗️ メニューは… 1600mのインターバルペース+800mのマラソンペースの3セット❗️ ・・・
- 来週の南魚沼グルメマラソンに向けて2024年06月02日40代でフルマラソン2時間30分切りを目指すランナー・・・すぎないようにしないとです。これまでの結果をみたところ、入賞目標で頑張ります! ランニングそんなわけで、今日はマラソンペースで14キロ。暑さで・・・
- 6月予定2024年06月02日国際ランナーを目指す男の迷走記・・・は練習休み、今日については名護市陸上競技場にて4000m、2000mの速めペース走をやってから6000mのウルトラマラソンペース走。本当は4000・・・