- マラソンペースの検索結果
- 一般ブログ
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
190件中 91-100件を表示
- すべてのユーザー
- 4/10 8Kmペース走とご褒美ラン2024年04月10日ぴろの走るブログ休みの本日、用事済ませて遅めスタートで河川敷へ。今シーズンはマラソンペースの大幅底上げが目標です。ちょっと速めペースで長い距離を踏む練習。まずは8Kmか・・・
- ランハート岐阜 令和5年度 第20回合同練習会開催2024年01月30日アオッキーの Lets Happy Running・・・ス、2時間25分前後のタイムで30キロを走られたようです。 練習後、Mさんにお話しを聞くと「設定はキロ4分40秒のマラソンペースで走ることでした。・・・
- 水曜日はプチスピ連!&今度の日曜日は(も)ハーフレース!2024年01月24日マラソンサブスリーをできるだけ継続する!(食いしん坊はそのままで)・・・ップしてラストは追い込んでいた。 今回はブロガーさんの記事を参考にした。その内容は、1㎞ごとの変化走。 疾走1㎞はマラソンペース、緩走1㎞は疾走の・・・
- 10/4夢の島練2017年10月05日blackboxer78のブログ・・・り、来週末には20kmロードレースがあり、来月にはフルマラソンのため、そろそろMペースでの練習を行います。私の今のマラソンペースは4分を切るくらい・・・
- 【練習報告】23年度ファイナルサブプロジェクト2024年02月24日心技体❋心は体を動かす◎元実業団・箱根ランナー中馬塾 豊田西三河愛知のランニングクラブ・・・びわ湖マラソンまであと14日土曜日は、23年度ラスト、ファイナルサブプロジェクトメニューは、20k~15kの分割走マラソンペースより、20秒速いペ・・・
- サブ3.5練習会@光が丘公園2018年01月28日blackboxer78のブログ・・・残っていますが、概ね溶けており何とかペース走が出来る状態です。ラン友さんのサブ3.5達成プロジェクトということで、マラソンペース走を実施します。3・・・
- 夜のインターバル、30km練習会@代々木公園2018年01月13日blackboxer78のブログ・・・3(土)はDACさん主催の30km走イベントに参加予定‼次のフルマラソンまで間が空いていますが、そろそろ長い距離をマラソンペースくらいで走っておか・・・
- 今日は土曜日ナイター2024年04月06日62歳の本城の主が記録に挑戦します・・・り合わせる後ろに3人引き連れてマイペースつだ引いてもらう。ギリギリまではしり、今日はキロ4でいっぱい。今日はこれがマラソンペース今日はラストもギリ・・・
- さいたまマラソン【レース展開まとめ】2024年02月14日☆自由気ままなブログです☆私の中で今回最大の目標はネガティブスプリットによるレース展開という事で、振り返り。手動計算は大変なので、今回【マラソンペース計算ツール】を使ってみまし・・・
- 俺たちの奈良2024年04月14日感覚重視(独語・舞走)ブログ Step By Step サブスリーへの挑戦(^_^)v・・・日の日曜日は水都大阪ウルトラマラニック100キロ🐷調整期間に入るので今日はランオフこの1週間は、無理なくウルトラマラソンペースで走っていきます。・・・