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- ~はじめてのアームバランス~2024年05月17日ホットヨガを愛するアラフィフの日常生活・・・はアームバランスに必要な筋力をつけるために、はじめは軽く練習しますと簡単な太陽礼拝からそして5カウントでプランク→チャトランガ→プランク→ダウンド・・・
- あなたは肩派?股派?~肩&股関節コンディショニングヨガ。2024年01月07日A Clockwork Orange 非嘔吐過食_間違いだらけダイエットライフ・・・ンディーニャさんに捧げられるようになったコレ。私がやると決死のカウンディーニャ的な仕上がりになっておりますけれどもチャトランガに戻ったのちもう一度・・・
- ヨガ初めで上半身スッキリヨガ中級に行ってきた2024年01月05日アラフィフオバちゃんのヨガ日記・・・した方にドSインストラクターさんの年末108回の様子を聞いてみた 何と最初の10回はパワーヨガ初級の膝を着いたチャトランガ、次の10回は中級の・・・
- ツレがパワーヨガ中級を受けた結果。2024年05月08日A Clockwork Orange 非嘔吐過食_間違いだらけダイエットライフ・・・。 気持ちは分かる。アシュタンガのシッティングシークエンスでアーサナ一つやるたびにハーフヴィンヤサが入ると何故またチャトランガ……とか思うもんな ・・・
- たれ目の女の子と草原ボーイ2024年06月23日ねこ友会 (千葉・我孫子の保護猫団体)・・・ 6月に入ってからもまだまだ子猫の保護は続いており、先日の我孫子ショッピングプラザでの子猫大救出がありましたが 『チャトラン大救出!』チャトラン大・・・
- チャトラン大救出!2024年06月21日ねこ友会 (千葉・我孫子の保護猫団体)チャトラン大救出! ねこ友会インスタの速報に出てますが、6/16(日曜)夜のこと、我孫子の大型スーパーの駐車場で子猫の鳴き声が駐車場と言っても、4・・・
- チャトランガの軽減法2024年06月21日アラ環ヨガ先生による中高年からのヨガと健康のワンポイント・・・*********************プランクから肘を曲げて身体を床と平行に保つポーズ(腕立て伏せのポーズ)はチャトランガ ダンダーサナと言い・・・
- パールC2024年06月10日⭐グッチ・モノローグ⭐・・・ると思いますので、気長に頑張ります!!師匠の猫の『ポッチ』です!最近は、家ではなく、道場に住み着くようになり、私はチャトランとポッチの2匹飼うこと・・・
- 鏡リュウジ先生の講座☆2024年05月31日Fortune☆沙織の占い講座と鑑定日記✐・・・前に何かの本だか何だか(忘れた)で見ましたが、遥か昔大航海時代の船乗りたちが暇つぶしでゲームをしてたそうな。それがチャトランガというボードゲームだ・・・
- 事件です!! こんな事って在るんですね~2024年05月31日firestationわん&にゃん・・・ 暗い夜に撮っているので、見づらいかも知れませんが、 お母ちゃんの顔、よく見て下さい! チャトランともシロちゃんとも、ち・・・