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- 【瞑想】ネガティブな考えが抜けない時|斬新な発想が欲しい時2024年06月15日姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ・・・しいイメージを持つ方もいるかもしれませんが実はそんなことはなく、脳が整理され自由になっていきます。 ヨガの最後のシャバアーサナは、1分間で睡眠1・・・
- まさかの寝違え。。。季節の変わり目に多い寝違え2024年05月20日大阪_疲労回復オンラインヨガ*いまよが*小山かなこ・・・。 はい。 最近、寝具が柔らかく感じ、朝起きたとき、腰が重いので、 ヨガマットを敷き、気持ち敷きパッドを重ね。シャバアーサナ状態で寝たのが、そ・・・
- プライベートヨガメニュー✨はじめた人から体と心が整いふわっと軽くなる✨2024年06月15日meguのブログ・・・ 多数いらっしゃいます✨😃 ロングコースとは? まずはじっくり身体をゆるめ、整えて。 その後シャバアーサナのポーズで ・・・
- 榎本栄ヨーガ教室、スタジオ・SOLUNA東京、祖師谷区民集会所、お寺立正院2024年06月15日フラメンコ、ヨーガ、日々の出来事・・・(ლ˘╰︎╯︎˘).。.:*心身に響くゆったりとしたヨーガアーサナ(対位法)プラーナーヤーマ(呼吸法)で緩んだ後のシャバアーサナ(屍のポーズ)ディ・・・
- 良い汗、悪い汗2024年06月14日★JR川口駅西口の少人数制ヨガ教室★色んなものが削ぎ落とされ、最高のシャバアーサナが味わえる、夏の季節の常温ヨガ。存分に感じてくださいね。今年も半分が過ぎました。どんな自分でいたいですか?・・・
- 【蓮田市】キッズヨガで子どもの発達を促進:資格取得のメリットと実践方法2024年06月14日【ベビーヨガ資格】看護師・保育士おすすめ「ヨガインストラクター資格スクール」JAHA協会・・・子どもたちがより充実した人生を送る手助けができると信じています。 講座の中では、立位から座位、そしてリラックスするシャバアーサナまで、全ての動きが・・・
- 上半身スッキリヨガ初級2024年06月03日All of me~私の全て~・・・三角だけ……って頑張ったんだけど、ダメでした。d (*`Д´*)アウト!!チャイルドポーズでも気持ち悪くって、すぐシャバアーサナになっちゃったぁ。・・・
- フローティングヨガリラックス❤1.52024年06月13日。・・・さになるのは気持ちいいけど盲点だったのが左腕の50肩床に手のひらつけるのがしんどかった最後のハンモックに揺られてのシャバアーサナも、包まれる感じは・・・
- オンラインヨガ(不登校に関する方クラス作りました)私の想い☆2024年06月06日そのままの自分で・・・ではなく自分の体へ ポーズをなじませていくような感覚とも表現できます。そのために、体と、対話をしていくんです最後のシャバアーサナでは動いたエネルギ・・・
- 良いきざしの《なにか》を染みこませる時間。2024年05月28日心と身体をつなぐカウンセリングセラピストつぎたにあき【滋賀/大阪/京都】・・・の気付きはなんなんだろう?と問いかけてみたり、そしてもちろん、一息ついて休息したり。 ヨガのポーズのあとに行う、シャバアーサナという休息のポーズ・・・