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- 身体鍛錬日記2024年04月20日ナスダックのブログ・・・、ヨガ>(前屈×1、ヨガポーズ十数種×1)←あとでやる<坐禅、瞑想>坐禅1回、阿字観1回<シャバアーサナ>1回 コメ・・・
- 養成講座を始めるきっかけ ヨガ講師として2024年02月08日Mue KOBE SALON・TOKYO SALON・・・のレッスンに於いて、体調や今の心の状態を知ることができる手や指先は丁寧に意識を向ける部位です。レッスンの最後に行うシャバアーサナの時には、その手が・・・
- 最近のこくぞう里山ヨガ2024年03月22日石川県(金沢市・小松市・能美市・白山市他)ヨガインストラクター深山りまの日記・・・ヨガインストラクターの深山りまです。こくぞう里山ヨガのレポートが滞っておりますが、しっかり稼働していますよ!最近のシャバアーサナたち。2月4日2月・・・
- 沖縄レポ今泊集落編2024年04月27日Plumhouseyogaのブログ・・・だぁれも居ない綺麗な海で片足砂浜に埋まりながら波に打たれながらのブリクシャーサナ(木のポーズ)は超難易度でした😆シャバアーサナ(屍のポーズ)は最・・・
- 乙女座満月から始めるダイエット、自分の痩せリズムを知って確実に痩せる秘訣とは?2024年02月24日ウエスト-15cmを実現!月の満ち欠けに合わせたヨガダイエット・・・めなのは 満月にお勧め完全脱力のポーズです 1.仰向きになって2.手の平を上に向け3.完全に脱力する ヨガのシャバアーサナ(完全脱力)という・・・
- 4/30(火) リニューアル♪ 第29回お二人様限定YogaレッスンMa_aa母Yoga2024年04月30日りいのブログ・・・a ( 呼吸法マスターの訓練 )# Meditation & #Calm #absolutely_LOVEシャバアーサナ( # prope・・・
- 静かな時間2024年05月02日心自由に空とつながる ~Junの小さなYogaスタジオ in 香芝~・・・志ゆっくりじわじわ丁寧に伸ばしていくワンコも終始定位置で連休怪我に気をつけてねリラックスしてお過ごし下さいラストのシャバアーサナ🐶先生体勢変わら・・・
- 【桜ヨガ 先日無事終了しました】2024年05月04日北見市 ダンスとヨガ 初めての方。何歳からでも変化する自分へ♪・・・いて ◎アーユルヴェーダの知見から 春の過ごし方について など をお伝えしました最後のシャバアーサナは、風が強くなって・・・
- 二元性の統合2024年02月28日ありのままのいのちに還る オーガニックヨガ・・・ときのギャップが少ないのがリアルで現実的でいい☆ 毎瞬どの領域にステイするか、自分で選ぶこともできる。 最後のシャバアーサナは、完全に肉体から・・・
- スピリチュアルとヴォイスヒーリングヨガ。2024年01月05日A Clockwork Orange 非嘔吐過食_間違いだらけダイエットライフ・・・でに受けよう的な感じで受講したため、内容は全く把握していませんでした。しかし、前回羽生田先生のクラスを受けたとき、シャバアーサナで先生が歌ってくだ・・・