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- 【開催報告】 コラボレッスン!エアロ、ヨガストレッチ2024年06月27日かろやかに!しなやかに!はなやかに!【毎日の運動習慣】~綺麗は健康から~feel at home~・・・ 楽しいから続けられる!ってサイコーの 褒め言葉やなぁ。 わたピーのレッスンに 一番、キャアキャアして楽しんで、 シャバアーサナで寝てまう!という・・・
- 西村健 IR/BB仲間が増えたようです2024年06月24日maririnのLessonメモと呟きなど・・・フォワードベンズ #94This City - Sam Fischer リラクゼーション ピアノの調べに身を任せてシャバアーサナあ~起きたくない ・・・
- 気難しい息子が激変!親がゆるむと子もゆるむ!「ルン・ル」のススメ2024年05月23日ごきげん日和・・・本に付属していたCDを聴くようになりました。不思議なくらい身体から力が抜け、毎回必ず眠ってしまうんです笑。 ヨガのシャバアーサナ(屍の体位)に似た・・・
- ツレがパワーヨガ中級を受けた結果。2024年05月08日A Clockwork Orange 非嘔吐過食_間違いだらけダイエットライフ・・・グ+半分の鳩↓片足前屈+側屈+舟のポーズで足曲げ伸ばし↓太鼓橋+ブリッジ+ガス抜き+鍬+ショルダースタンド+ワニ↓シャバアーサナと、太陽礼拝を左右・・・
- 原田病⑦~ジエノゲストその後と抜け毛その後2024年06月16日Tomoe*メヘンディヒーリングアーティスト・・・院して退院した頃の動けなさと比べるとかなり回復はしてきてますそれはよいことだ(まだ元氣度40%くらいだけど)昨晩、シャバアーサナをしながらじぶんと・・・
- 6/18(火)「66回あなたと健康笑いとヨガで元気をつくる教室」2024(予告)2024年06月15日りいのブログ・・・sana(アーサナ) #pranayama ( #呼吸法マスターの訓練 )#Meditation #Calm シャバアーサナ( #proper・・・
- 裏切りのネイチャーフィールヨガ。2024年06月25日A Clockwork Orange 非嘔吐過食_間違いだらけダイエットライフ・・・ましたよね?フツーにバランスポーズ→リバースウォーリア→サイドアングル→三角のポーズやって太鼓橋のポーズ繰り返してシャバアーサナ。ポーズのディテー・・・
- 上半身スッキリヨガ初級2024年06月03日All of me~私の全て~・・・三角だけ……って頑張ったんだけど、ダメでした。d (*`Д´*)アウト!!チャイルドポーズでも気持ち悪くって、すぐシャバアーサナになっちゃったぁ。・・・
- 今日はアジャストいらない日2024年05月25日メイのちょっとした日常・・・たらもしかして痩せるのでは?という気もする。ヨガフローベーシックの瞑想はめっちゃ気が散った。開脚フローヨガの最後のシャバアーサナの曲の方が瞑想でき・・・
- まさかの寝違え。。。季節の変わり目に多い寝違え2024年05月20日大阪_疲労回復オンラインヨガ*いまよが*小山かなこ・・・。 はい。 最近、寝具が柔らかく感じ、朝起きたとき、腰が重いので、 ヨガマットを敷き、気持ち敷きパッドを重ね。シャバアーサナ状態で寝たのが、そ・・・