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古戦場インターバル2024年11月09日英の館今のスコア前回より3000万少ない><今回トリガーは7000弱。- 自主稽古2024年11月09日きよちゃんの極真会館桝田道場常陸大宮地区道場の極真空手日記&映画その他色々日記･･･正拳中段内受け 正拳下段払い 正拳中段内受け下段払い以上の手技のみ稽古❗シャドー突きのみのシャドー👊30秒✖7秒インターバル✖10ラウンド❗膝の･･･
- 陸上楽しい!2024年11月09日富山中部高校陸上競技部･･･、ついハードルがしたくなってフレキで練習しました。リード脚が伸びないのが悩みです。柔軟性の問題なのですかね?あと、インターバルの歩数が4になって、･･･
- テレワーク生活が終わって疲労が半端ない土曜日2024年11月09日おひとりさま用みかん箱･･･べるためのサラダチキンとSAVASのプロテインドリンクを購入し、ジムへ。今回は下半身メニュー多めで、雑談はしつつもインターバルは少なめにしっかりト･･･
- Grateful Dead - Europe '722024年11月09日ひとつ言い忘れたこと･･･だと大体２枚で収まってしまう。だが、CDだと通して聴くことはあまりない。レコードだと各面が終わると盤をひっくり返すインターバルがあるので通して聴い･･･
- 2024-25 #NCAA カレッジバスケットボール 11/9~11/12の全米放送予定2024年11月09日Sports Media Notes･･･2日は毎年恒例Champions Classic。例年通りChampions Classic 第1試合と第2試合のインターバルにはカレッジフットボ･･･
- ゆる神やせ203日目(減量期48日目)2024年11月09日セルフィッシュ♪ダイアリー･･･10分→トレッドミル20分→お外で あさんぽ38分🚶♀️💕滝汗にならないよう(外で風邪引くので)パワーミルはインターバルステップにせず今朝の･･･
- 0048 U-14その19~新人戦2024年11月09日MIOつくし･･･１(西脇 沼倉 木村 岡本 木村) 勝点３ 動画 https://youtu.be/ZUlgI1NRU34 インターバルで石田コーチが静かに･･･
- スピード練習 1000mインターバル2024年11月09日40歳までにサブ３･･･め、逆にいつもより早く帰ることができました。せっかくなのでポイント練習をやろう!ということで、久しぶりに1000mインターバルを行いました。 18･･･
- 2024JMRCA全日本ハチイチバギー参戦2024年11月09日73papapa･･･習です、燃調と走りを見極めます、娘もインカムで「今日も調子良いよ」とのことで決勝に向けて良いスタートが切れました。インターバルにメンテナンスをして･･･
