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少しお休みします2024年11月10日マラソン嫌いがサブエガできるか?!･･･ピード系の練習は苦手ですが、向き合っていきます。 それにしても遅い、300m全力で338て。本当ならこれで1キロインターバルとかやらなければいけ･･･- お初、か●や2024年11月10日みかわの徒然日記･･･レーダブル(かつ)でした しっかり食べて、時間まで近場をチャリチャリ自閉を落として帰宅。「今日は自閉が強かったのでインターバルを注視しました。先日･･･
- あれ?残念・・・2024年11月10日HISARKEY(魅通)のブログ･･･2/22(日)横浜クラブセンセーションで開催されるリスキードライヴONE MAN SHOWです。二部構成からなってインターバルには小学生のバンド演･･･
- 最近の運動2024年11月10日地味な変わり者のひとりごと･･･参加してみています。同じコースをそれぞれのペースで走るのかな?と思っていたら、公園まで走る>準備運動>インターバルトレーニング(一定間･･･
- 11/10、パックリ割れ2024年11月10日イツキパパのブログ午前中は比較的平坦な浄水場付近まで往復ジョグして２００m流しインターバル１０本(リカバリー２００mジョグ)１２km走りました午後は散髪💈妻と買い物帰宅･･･
- リピート286 任意の組合を詐称する学校衣料組合の解散時の組合財産の清算は厳正に完遂すべし2024年11月10日福島市南沢又のきくや洋品店･･･に在籍していた18年間の長きに亘り、同組合の会計監査をされておりません。店主はその間、その当時の組合長さんに適当なインターバルをおいて、幾度か、清･･･
- UJに最後に出場したのは!?2024年11月10日名古屋大橋ボクシングジムブログ･･･める!相手の右ストレートも見えていてバックステップでパンチを外す!1ラウンド目はクリーンヒットでとったと思います。インターバルでセカンドからジャブ･･･
- 11月9日の練習2024年11月10日陸上の振り返り練習内容:1000mインターバル(rest:200m 5本 3:20ペース)結果:1本目 3分19秒84 2本目 3分15秒12 3本目 3分2･･･
- カムフラージュ/竹内まりや2024年11月10日Song Is Beautiful~ステキな歌謡曲･･･3日付の1週。「いのちの歌(スペシャル・エディション)」)までかかる事となりました。これはシングル首位獲得に関するインターバル最長記録ともなってい･･･
- 11/10週、ランニング走行距離実績21.23キロ/目標70キロ2024年11月10日~ランニング・ロードバイク~･･･、ペースを上げる。4'40→4'15くらいのペースへ。2年前のアクアライン参加した時は、5'00/キロの1000mインターバルとかがギリギリだった･･･
