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１２月マラソン塾豊田@練習メニュー2024年11月20日心技体❋心は体を動かす◎元実業団･箱根ランナー中馬塾 愛知、豊田、西三河のランニングクラブ･･･ 練習メニュー】■４(水)１９:００~２０:３０集合場所:豊田スタジアム１番W柱◆メニュー◆１kmまたは８００mのインターバル×５本※週末土曜日に･･･- Lc58. ドラマ緑豆の花(甲午農民戦争)記事まとめ2024年11月01日韓国朝鮮 社会と歴史のトリビア+･･･。ご訪問いただき、誠にありがとうございます。当初は長年の歴史探求のターニングポイントとして、歴史書籍出版に向けてのインターバルとしてのブログ執筆で･･･
- 「試合の疲れ、まだ残ってる?」高校球児のコンディショニングを変えるアロマケアとは?2024年10月03日小林知子/アスリートの体と心を支えるアロマトレーナー*スポーツで最高のパフォーマンスを発揮したい!を叶える･･･を後押しすることにもつながります。 長期間続く公式戦…心と体のバランスを整えていますか? 公式戦は1試合ごとのインターバルが長いこともあり、し･･･
- 一区切り2024年09月05日cycle-road-iwaのブログ･･･ 風が強くって、いつもの出力で２分も遅れていた💦 何本もリピートする気力も時間もないので、短時間、強度高めなインターバルでTSSの荒稼ぎ ･･･
- 【SLEの経過報告】順調に来てたけど・・ショックなお知らせ。2024年07月11日kosodatefulな毎日 ~オギャ子の暴走~･･･o.jp おかげ様で経過も順調で、どんどん減薬も進んでいってます。 最初はステロイドをガンガン点滴で投与して少しインターバルを挟んでまた大量に投･･･
- 2024.11.20 休憩時間と練習時間のギャップが大きいですが切り替えも早いです2024年11月20日生駒市柔道連盟 新米指導者のブログ3分乱取りした後で1分インターバル休憩が入る乱取りを10本行いましたインターバルの休憩時間では、ふざけて目を合わせようとする先生に断固として目を合わせな･･･
- P64.朝鮮のジャンヌダルク?(リュグァンスン柳寛順)2024年11月20日韓国朝鮮 社会と歴史のトリビア+･･･。ご訪問いただき、誠にありがとうございます。当初は長年の歴史探求のターニングポイントとして、歴史書籍出版に向けてのインターバルとしてのブログ執筆で･･･
- しんせい運動広場外周コース2024年11月19日アオッキーの Lets Happy Running･･･スのゴールとなります。 小生は、リカバリージョッグがメインで使用していますが、一周1000mですので、1000mのインターバルや1km単位での周回･･･
- 今週まではお休み2024年11月19日Satoru's Athletics Practice Diary (さとるの陸上競技練習日誌)･･･0回転持続時間は8秒、12秒、12秒。1本目は無難な踏み込みで加速をあまり維持せず。 警告音発生後は無難な維持。 インターバルで左肩に少し痛みあり･･･
- お知らせ(11/20)安城快足AC☆水曜ナイター/キッズTT・一般BU 30分+レペα2024年11月18日Running Support Station 快足ACのブログ･･･１０分間=ハーフマラソンレースペース (閾値ペース) ５分間=5000mレースペース (インターバルペース) 身体が温ま･･･
