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長岡チャレンジサイクリング2016年07月03日Tazakiの挑戦･･･ん張り。最後のモッタテの登りの手前のエイドでポッポ焼きを補給し、レッツゴー。最後の登りだからそれなりに踏んでいく。FTPぐらいだけど、ここに来ての･･･- OpuS_XVI.2016年06月17日lens, align.･･･d to and from SBML.□ Building a Kraken database with new FTP structure an･･･
- パワー測定値で自分の実力がよく分かる2016年06月09日socal-goldenのブログ･･･ワー測定の専門家に頼んで測定をしてもらった時の結果が、コレです。この時の結果は、いわゆるスレッシュホールドパワー(FTP power=Functi･･･
- 安心して下さい!死んでから生き返ってますよ!あと、今後の予定。2016年05月28日yhatanakaのブログ･･･みました。そこで分かった事は…標高２０００メートルを超えるとパワーが１５%ダウンするってことです。。普通に主観ではFTP強度だったのですが、ペース･･･
- 学ぶべきは2016年05月27日『幸せの方へ』･･･自分で花を育て、写真も撮って、ディレクトリ構造の簡素化にもこだわり、写真フォイルも大きすぎないように注意しながら、ftp転送までしています。昭和８･･･
- 3YHK & 2五箇峠2016年05月22日Tazakiの挑戦･･･ック、なかなか鋭い走りをしていた。ロード県選手権で上位に食い込むかも。完全に使い切ってヘロヘロで帰宅。TSS280FTPを5%?ほど高めに設定して･･･
- 3YHK & 2五箇2016年05月14日Tazakiの挑戦･･･w 327w山頂までちょうど21分。3本目はリラックスしてダンスmix。2144 261w帰路は裏五箇をチョイス。FTPを目標にするが、すでにゾン･･･
- Ripples.2016年05月04日lens, align.･･･bilistic framework.□ Building a Kraken database with new FTP structure an･･･
- 日記ソフトの紹介 素晴らしき「wDiary」2016年05月03日pochiの雑記帳･･･形式コンテンツのレンダリング機能が2017年9月1日付けで廃止されました。従ってweb上で使用する場合はサーバーにFTP等を使ってファイルを転送す･･･
- 国道18号~関見峠リピート ↑1935m TSS1222016年05月02日Tazakiの挑戦･･･本当はこの先の関温泉まで行く予定が、ここで通行止めだった。赤倉温泉の前後区間がとにかく激坂。速度が10キロ以下でもFTP90%以上!基本的には追い･･･
