ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,000件中 891-900件を表示
- すべてのユーザー
高強度インターバルとお誕生日は夢の国2019年06月19日rittyann1のブログ火曜日はお誕生日SSTは実走で補う事にして今朝も高強度インターバルFTPの140%は死守する目標で1分-1分×10 ･･･- 【練習日記】190528 確実に回してる2019年05月28日taniyasuo2019のブログバイク17km スイム1500mラン7kmスマトレバイク40分17km FTPきつーい
- ガーミン エッジ530 エッジ8302019年06月07日misawacycleのブログ･･･しました。発売は今夏を予定。価格は未定です。新型CPUの採用により動作速度やルート計算が大幅に向上。VO2MaxやFTP、トレーニング負荷などの計･･･
- 4月総括2019年05月01日rittyann1のブログ･･･000m超えですが、バーチャルの数字を含んでいて、実際は11700m位 計算上のFTPは先月の164から少し上が･･･
- 調子が悪い時に/ 地震での気づきと反省点2019年06月19日Tazakiの挑戦･･･時は、次に繋げる事が大事になるので、ピークより少し下げた目標を設定してやりきることが良い。ということで、モガテンをFTPのちょい上で4本。10分 ･･･
- 群馬のスタートリストとL5 L４再び2019年04月24日rittyann1のブログ･･･のは一昨年も今年も同じ 完走して全日本選手権の資格を取りたかんですが、一昨年からFTPが上がってる手ごたえがある･･･
- 今日のZwiftとブランチからの女子肉会2019年04月10日rittyann1のブログ･･･165-100w3分-5分190-90wからのフリーライド10分… Zwiftさんは「FTPの110%で行けるかい?」･･･
- 3月総括2019年04月01日rittyann1のブログ･･･らなきゃって事で獲得標高も12000mを超えました。 先月176に上がったはずの計算上のFTPは164ツーリングもあった･･･
- チビンディッシュ 伊吹山の続報2019年04月25日bicicleta-equipo-violarのブログ･･･ましたが１００位を切ることはできませんでした、今の実力と今の体重ではこれが精一杯です。帰ってきてからzwiftにてFTP測定を行い、前回よりは約1･･･
- 仕切り直してZwift Academy 2018のWorkout 12019年03月20日rittyann1のブログ･･･0w×2セットで キツいところからの1分-1分 220-120w×4セット FTPのちょっと下目の10分とか･･･
