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【練習日記】201025~26 TACX到着 FTP2発で再現性確認!2020年10月26日taniyasuo2019のブログ朝bike5km昼ZWIFT 19km Ave26km FTP224w整体60分夕ZWIFT 21km Ave29km FTP216w夜勤明けの寝起きに･･･- 衛星通信記録10月6日(火)2020年10月05日JE1CVL 平成徒然草改め「令和徒然草」･･･信(FM:Tone67.0Hz)JA5SAG JR6DI JA2NLT ■受信 JP3IVD JR5FGP JH6FTP JR6UEK⇐呼んでいた･･･
- Zwift Academy Road: Workout 5 | Primed FTP2020年11月05日rittyann1のブログ･･･ていたので8日ぶりのローラー2020Zwift Academy Road: Workout 5 | Primed FTPイベントだとやっぱり時間が･･･
- 衛星通信記録9月24日(木)2020年09月23日JE1CVL 平成徒然草改め「令和徒然草」･･･6AZ JA2MJA JA6PL JE1FQV JK2XXK ■受信 DV2JB JR6DI JJ1HHJ JH6FTP JI1AAF【ISS】2･･･
- Zwift Academy Road: Workout 3 | VO2 Capacit2020年10月21日rittyann1のブログ･･･アウトから同じメニューを選んでやってみる事に…3min145wからの2minのランプアップ4minのフリーライドはFTPの180wで10minかけ･･･
- 12/9 鶏肉団子の甘酢あんかけ2020年12月09日読後日記・気ままにカキカキ･･･庫ヘ。今夜の私のつまみか😅心配だなー。レシピ付けました。 at #Home https://miil.me/p/ftp66 #miil
- 朝ズイからのガ―デンリビングランチからの長男とサシ飲み2020年10月14日rittyann1のブログ･･･踏めなくなって終了 ~ここのところ調子が上がって来ているのを感じていたので予想通り5w上がって180wやっと通常のFTPに戻って来た感じ。春に体調･･･
- ウィズコロナでパワーアップ(自転車)2021年01月06日balikiのブログ･･･なります。というわけで、一昨年のパワーカーブと、去年のものを比べてみました。こちらが、一昨年。こちらが、去年。推定FTP が30w位成長しています･･･
- 衛星通信記録8月31日(月)2020年08月31日JE1CVL 平成徒然草改め「令和徒然草」･･･44】09:30 V/U ■交信(SSB)JH1WBG JA4GVA JJ1KXB E21EJC (CW)JH6FTP E21EJC ★350H･･･
- 衛星通信記録8月16日(日)2020年08月16日JE1CVL 平成徒然草改め「令和徒然草」･･･RMK JA0FKM/1 JR5FGP JR6QFV/9 ★-70Hz 【UWE-4】22:06 デコーダーは「FTP client」対応ではな･･･
