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与えられた環境の中でどう頑張るか2017年05月20日Tazakiの挑戦･･･338w 146bpm 105rpm2分 346w 143bpm 103rpm先日のスイカTTのパワーからすると、FTPは285wぐらいか。それを･･･- 朝ローラー 乳酸利用効率を高めるためにLTインターバル のはずが2017年05月13日Tazakiの挑戦･･･性の無い天気。せっかくのローラー活動なので、インターバルで乳酸利用効率を高めるメニューを。LTインタバール、4分をFTP90%、8分をFTPの11･･･
- 2月18日(土)のつぶやき その３７2017年02月18日アンジェラスのブログ･･･愛すぎ。猫は飼ったことないけど、いつかは一緒に暮らしてみたい…💗💗💗 pic.twitter.com/Xh2fTp3naa― 平嶋夏海 (@･･･
- 2月17日(金)のつぶやき その５２2017年02月17日アンジェラスのブログ･･･ました😰そして、蘭の悲しみは怒りへと変わり…⁉️⁉️#奪い愛、冬 pic.twitter.com/6aUTvG5FtP― 『奪い愛、冬』ドラマ公･･･
- トレーニングまとめ2016年10月31日桜伐ル馬鹿梅伐ラヌ馬鹿･･･--------- 【トレーニング履歴と結果】~2013~2014シーズン~・60分全力走・3日回して1日休む →FTPが286Wに。VO2max･･･
- 10月29日(土)のつぶやき2016年10月29日yagikskのブログ･･･パナソニックのネットワークカメラが出土.この世代までは専用アプリではなくウェブブラウザで映像の確認や制御ができた.FTP でサーバに JPEG を･･･
- 出張着付けの料金について♪2016年09月14日着付け教室~華~出張着付け 大阪・北摂・箕面・箕面萱野・北千里・千里中央•彩都・池田･･･のオーダーメイドの着付けレッスン♪オンライン・対面レッスン実施しています♡遠方の方、通うお時間の無い方にオススメ☆FTPピラティスインストラクター･･･
- 全員が告訴しなければ、このような信じ難い悪は根絶されないからだ。2016年07月25日sekaiiichi2025のブログ･･･ックして出て来た攻撃を見て、彼は驚いたのである。『この8080と言うのは、攻撃相手のPCを盗み見しようとするもの、ftpというのは、ファイルを盗み･･･
- 7月10日(日)のつぶやき その１５2016年07月10日アンジェラスのブログ･･･日 - 09:58石平が観た日本の風景と日本の美涼しげな夏山山梨県、西沢渓谷から pic.twitter.com/fTP1Ycx02T― 石平太郎･･･
- 長岡チャレンジサイクリング2016年07月03日Tazakiの挑戦･･･ん張り。最後のモッタテの登りの手前のエイドでポッポ焼きを補給し、レッツゴー。最後の登りだからそれなりに踏んでいく。FTPぐらいだけど、ここに来ての･･･
