ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,000件中 711-720件を表示
- すべてのユーザー
ニセコ明け初めてのZwiftと筋トレ2022年06月22日rittyann1のブログ･･･ルスタートの登りであっと言う間に千切れた悔しさで頑張ってみたけどやっとこ出来ても195w私のVo2max下限の数値FTPが20w以上違う女子の上位･･･- 【練習日記】220526 この調子で、翌週へ2022年05月26日taniyasuo2019のブログ･･･e7:11ZWIFT16km ave30kmbike10km昼WALK2km夕ZWIFT14km ave30km FTP２３７Wしっかりとリカバリ･･･
- IE終了2022年06月17日馨のおっちゃん･･･aicから始まりNetscape Navigatorが標準とされてきたブラウザが、Windowsにファイラー機能もFTPクライアント機能も兼ねるブ･･･
- 【練習日記】220519 調子は上昇中⤴2022年05月19日taniyasuo2019のブログ･･･Run６km ave6:42ZWIFT12km ave29kmbike10km昼WALK2km夕ZWIFT９km FTP２３８W朝から天気が良いの･･･
- 【練習日記】220428 しっかりと睡眠取ってリカバリー2022年04月28日taniyasuo2019のブログ･･･km ave31kmbike10km昨日のランインターバルの影響で朝から疲労感があった。よって、夕方のZWIFT FTPは中止しっかりと休んでリカ･･･
- 雨の金曜日 Zwiftと痛風鍋2022年05月14日rittyann1のブログ･･･曜日いつものように3本でアップしてからZwift Zwift Academy Road: Workout 6 | FTP Boost in Mak･･･
- 【練習日記】220414 ZWIFT FTP２３２Wがでた2022年04月14日taniyasuo2019のブログ･･･WIFT10km ave２１kmRun5km ave6:45bike10km夕ZWIFT13km ave３２km FTP２３２w心拍胸バンドが壊れ･･･
- GW前半最終日 臨時水曜練 ニセコ対策定峰2.5本2022年05月01日rittyann1のブログ･･･ってはいるけどそれはぴーさんも同じだし辰佳とまきちゃんは昨日龍Q走ってるから言い訳にはならないしなまきちゃんなんてFTP更新してるし後でデーター見･･･
- ヤングだった歌シリーズ(その４)2022年05月20日我が心の俳句とか徒然 ~ 祖谷馬関 ~･･･谷馬関■YouTubeはこちら↓アリス「チャンピオン」https://m.youtube.com/watch?v=FtP-RQFpRtc
- 【練習日記】220331 ストレッチは重要ですね2022年03月31日taniyasuo2019のブログ朝ZWIFT13km ave25km 回転重視Run5km ave6:17bike１０km昼WALK２km昨夜のFTPの後にアルコール7度の檸檬堂飲んだ･･･
