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超久しぶりの龍Q館2022年09月03日rittyann1のブログ･･･西さんがスプリントに付き合ってくれて7周完走平均スピードはレース並1時間半150w(3倍強)って凄い(-_-;) FTP低いからIFが凄い事になっ･･･- きもの初心者さま向けのコースのご案内♪2022年08月21日着付け教室~華~出張着付け 大阪・北摂・箕面・箕面萱野・北千里・千里中央•彩都･･･のオーダーメイドの着付けレッスン♪オンライン・対面レッスン実施しています♡遠方の方、通うお時間の無い方にオススメ☆FTPピラティスインストラクター･･･
- 【練習日記】220820 VO2max６１は、ありえない数値2022年08月20日taniyasuo2019のブログ･･･10kmラン10㎞TT ４８:３９ AVE４:５１/km VO2max計測Zwift17km AVE３２km/h FTP２０８W夕スイム１０００m･･･
- ソニー@α７Ⅳズームレンズキット ILCE－７M４K(２)2022年08月09日Mrヘルの緩~い生活･･･toothリモコン)ヘッドホン端子● (3.5 mmステレオミニジャック)縦位置グリップ接続端子●LAN端子-機能FTP転送 (有線LAN (US･･･
- ソニー@α７Ⅳズームレンズキット ILCE－７M４K(１)2022年08月08日Mrヘルの緩~い生活･･･たUSB-Ether有線LANアダプタケーブル(*)を介して、1000BASE-T規格の高速有線LAN通信を使ったFTPデータ転送が可能になります･･･
- 【練習日記】220730 猛暑は自然に2部練習2022年07月30日taniyasuo2019のブログ朝ラン15km ave6:17夕ZWIFT15Km ave34km FTP190WRUN5kmSWIM１km ave1:52朝6時だというのに暑すぎる日･･･
- Zwift- VO2 Over/Unders と次男の内定先からの気遣い2022年07月19日rittyann1のブログ･･･2分を6分のレストを挟んで3セット1セット目は辛うじて出来たけど以降は一時停止使いまくりでどうにかやり切った感じ…FTPを5w上げたからキツくなっ･･･
- 【練習日記】220715 ふとーくながーく2022年07月15日taniyasuo2019のブログ･･･れたら、バイクとランが無くなったうーん、バランスとは、このことサー、どうする。朝ランからインターバルやZWIFT FTP(^^)やってみるか、とり･･･
- Parrot Bebop Drone Again #82022年07月09日speedlanderjpのブログ･･･、最上位 照明光の映り込みは無視カメラ視点、最下位タブレットデータやり取りは、フリーアプリの共有ソフト有るけど何分FTP使用する訳でPC側との直リ･･･
- ミニトマトとCarson +22022年07月06日rittyann1のブログ･･･な。って事にしたけどレストの無いSSTのMedをやる根性もないのでCarson +2 ずーっと日和ってZwiftのFTPだけは5w低い設定にしてた･･･
