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新入荷 IO･DATA LAN DISK HDL4-Z19SATA-32-U/U その他入荷!2025年07月14日データーアシスト･･･アプリケーションプロトコルSMB(1.0、2.0、2.1、3.0、3.0.2、3.1.1)、HTTP、HTTPS、FTP、WebDAV、NFS、S･･･- ワイズロード バイオレーサースタンダード エリアトラウトサマーフェスタ アマゾンプライムデー2025年07月14日リクのパパのブログ･･･ これはダウンヒル時、私はまずペダルを回さないのでそれで低いのだと解決。2つ目家にスマートローラーが無いので正確なFTPが測れない。これもノーマイ･･･
- 大阪Sayoちゃんとの一軒目は一軒め酒場(宇都宮)2025年07月13日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･中リフォーマー養成コース 『短期集中リフォーマー養成コース３日目=最終日が終了しました』栃木県で３回目となります FTPリフォーマーピラティス養成･･･
- 【8/31(日)】山下塾ライド in 天川村2025年07月13日【ロードバイク山下塾・ブログ】･･･☆☆★★(初級~中級者向け)※参考:ロード歴2年超、平坦速度27km/h以上、60kmを１日で問題なく走りきれる、FTPパワーウエイトレシオ2.0･･･
- 日曜の夜は一緒で2025年07月13日ピラティスルーム・フィットネスプロジェクトA:動きのボディワークおしごと日記午前中、FTPピラティスブラッシュアップで4名の参加があり、特に今回は関わりの深い方々と再会でしました。 懐かしくもあり、心強くもあり…良い時間を過ごせ･･･
- ７月７日~７月１３日 トレーニング記録2025年07月13日モグオの日記･･･機能使えるようになるじゃ無いですか。販促ですかね。そしたら何かグラフ追加されてました。９０%とかってなってるけど、FTPを２６０W設定にしてるから･･･
- 夏休み特別クラス「綱のやつ」megu先生✖️アキコ先生コラボバージョン‼︎2025年07月12日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･ルはコチラ @大橋明子のプロフィールはコチラ 養成コース/講師profile養成コース/講師profile - ≪FTPピラティス栃木アカデミー≫･･･
- 目いっぱい休養、一緒にテレビ2025年07月12日ピラティスルーム・フィットネスプロジェクトA:動きのボディワークおしごと日記今日は、時間にとらわれずに過ごせた一日でした。 明日はFTPピラティスブラッシュアップセミナーがあるため休養もして、集中できるよう備えたいと思ってました･･･
- 登りは嘘をつかない2025年07月12日Riku on the Road･･･でのトレーニングが夏場のレースで活きてくる。 本日のメニュー:・アップ 20分・ヒルリピート(3分×6本 / FTP110~120%)・レスト･･･
- 0712 小野こまちロードレース/コース下見2025年07月12日還暦じじいの挑戦･･･® (IF®)100.5 :Training Stress Score®245 W :FTP設定821 kJ ･･･
