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大井川港トライアスロン２０２５に出てきたお話2025年07月31日モグオの日記･･･Tバイクを買いましょうってなっちゃうじゃん。金もだし、置き場所に困るわ。年代入賞する俺より数分速い人は多分そもそもFTPからして俺より高そうな気が･･･- 今夜は高負荷、頑張れオレ2025年07月30日バカボンの「バ~カボンボン日記」･･･康的に生きてます仕事の出先から汗だくで帰宅したら、またバナナ食って跨るローラー夜練は昨日のリベンジ、強度を上げる FTP boost メニューでド･･･
- iPhoneだけで始めるプログラミング:制約と可能性を理解する2025年07月30日心にうつりゆくよしなしごと･･･能です。•Textastic:HTML、CSS、JavaScript、PHPなど複数言語に対応したコードエディタ。FTPやGit連携にも一部対応。･･･
- スタジオMibu12周年も頂き物で生きてます2025年07月29日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･の時にいただいたおやつ♪ 更にその後養成コースの実技テストがあり リフォーマー養成コース最終テスト終了 『第３回FTPリフォーマー養成コース最終･･･
- 気がつけば5週間2025年07月29日バカボンの「バ~カボンボン日記」･･･?マッサージして、お祈りして寝るかクリック、 よろしく にほんブログ村 本日のトレーニング朝 バイク FTP boost Tacx 6･･･
- 夕トレ2025年07月29日電気屋のRing Ring日記･･･、 陽も傾き、 今日は高強度インターバルを、 日本平清水側パークウェイの一部を反復して行いました。 ３分、目標値はFTPの１２５% １本ずつ確実に･･･
- ７月２１日~７月２７日 トレーニング記録2025年07月29日モグオの日記･･･I 体脂肪率 筋肉量 水分率 朝 通勤帰り ３０分くらい 午後ローラー SST２１５W・２０分 ２２０W・２０分FTPとか落ちてる感覚無いけど、･･･
- おつまみのよだれ鶏2025年07月29日晩酌パパの40代奮闘記~サッカー応援、お弁当、愛犬と時々、嫁~･･･リーブ Vネックシャツ FREEZE TECH PERFORMANCE LINE リベルタ 冷感シャツ 暑さ対策 FTP-N/S-VN liber･･･
- 中ダレや~・・・AIトレーナー2025年07月28日たかジイの第4コーナーからロングスパート･･･なんやってます。 例えば昨日・・・ SSTチックなメニューやって、ついでにペダリングスキルメニューもやりました。 FTPを低めに設定したままなので･･･
- 0727 第6回小野こまちロードレース参戦2025年07月28日還暦じじいの挑戦･･･:強度係数®(IF®)68.3 :トレーニングストレススコア®245ワット :FTP設定505 kJ ･･･
