ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
761件中 41-50件を表示
- すべてのユーザー
身体重いが、頑張る火曜日2026年05月19日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･体が重い(体重計の数値もヤバい..)こんな重い内臓抱えた朝のメニューは軽め、3.0w/kgの50分巡行夜はメイン、FTP(4.2~4.4 w/kg･･･- FTPピラティス認定者向けオンラインセミナー2026年05月17日ピラティスルーム・フィットネスプロジェクトA:動きのボディワークおしごと日記月に一回のペースでFTPピラティスブラッシュアップセミナーを行っています。認定者向けの継続セミナーです。 ピラティス認定を維持するためには、必須セミナー･･･
- 2026年6月のスケジュール@三田市まちづくり協働センター2026年05月10日三田市ヨガ、ピラティスインストラクター、美術講師 Fumieのブログ･･･講師、ヨガインストラクター全米ヨガアライアンス RYT200 修了、ブリスベイビーマタニティ・産後ヨガTT 修了、FTPマットピラティスベーシック･･･
- 武平峠リピ練(大幅更新!)/久しぶり同期練2026年05月17日徒然自転車日報･･･向けた最終盤において自分で自分をマネジメントできるようにコントロールすることに重点を置きはじめてます(今から急激にFTPが上昇することもないですし･･･
- シクロ仲間が増えるかも!?2026年03月30日初心者のシクロクロス参戦記FTPテストの結果報告の前に💡嬉しい事件がひとつ!久しぶりに連絡をとった大学の友人が京都の福知山に赴任してるようで、わりと近くの美山でこんなレースに出･･･
- ピラティスプラス受講2日目2026年05月17日みんな違ってみんないい!Pilatesで心も身体も元気いっぱい!1か月に1回、富山県高岡市で開催しているFTP認定マットピラティスプラスコースを受講しています。本日2回目。プラスコースは身体力学的にエクササイズを理解･･･
- 原点回帰2026年05月08日長崎大学トライアスロン部ブログ･･･げることを意識できた・ハンドルに体重を乗せすぎず、腰や手の痺れや痛みはなかった・心拍は160前後でキープできた❎・FTP的にはまだ高い出力が出せる･･･
- トレーニングまとめ2016年10月31日桜伐ル馬鹿梅伐ラヌ馬鹿･･･--------- 【トレーニング履歴と結果】~2013~2014シーズン~・60分全力走・3日回して1日休む →FTPが286Wに。VO2max･･･
- 第4回FTPリフォーマーピラティス養成コースがスタートしました2026年05月17日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･栃木県でピラティス&ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です 第4回FTP Basic Reform･･･
- 一般の方もOK【FTP春のオンラインフェスタ】まで一週間!マイクテストも良好です2026年05月15日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･ティス&ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です ５月２３日(土)FTP春のオンラインフェスタ ま･･･
