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切り替えたくて、料理2025年08月31日ピラティスルーム・フィットネスプロジェクトA:動きのボディワークおしごと日記昨日、FTPピラティスインストラクター養成コースの全カリキュラムを終えることができました。 日曜の今日は、ありがたいことに予定がなく 酷暑を活用して、部･･･- Raspberry Piで苦闘、なんとか解決2025年08月28日惣治の日々･･･連のSHコマンドを作り 自動運転のCRONで指定時刻、間隔で撮影させ、レンタルサーバーのホームページの特定の場所にFTP転送 次に、ラズパイでの･･･
- 【8月終わり】3000円のつもりが7000円になったランチ代。2025年08月31日ミドフォー主婦の健康と子育てな日々･･･ン [LD28ラブリ-ナマイメロデイリカチヤン]楽天市場可愛すぎる🩵。。みなさまよい１日をありがとうございましたFTP パワー セット ジェル ･･･
- 45才の自己分析2025年08月30日ミドフォー主婦の健康と子育てな日々･･･の最近。。話を聞いて欲しいだけなのかもお読みいただいてありがとうございますみなさまよい１日をありがとうございましたFTP パワー セット ジェル ･･･
- 予定通りにはなかなかいかない2025年08月28日K-coさんの自転車生活や他の趣味の事を記録する日記的な何か･･･したのは軽~いメニューのカフェライド。軽いメニューだったのでとりあえずはクリア。しかしかなり抵抗感が重くなってて、FTPの設定をまた少し下げました･･･
- CXオフシーズントレーニング(8月)2025年08月28日初心者のシクロクロス参戦記･･･めてリカバリー週に入ることにしました。 コース走の疲労的なところもあったけど、1日早めてリカバリー明けの日曜日にFTPテストをしたいってのが狙い･･･
- ブリックラン!2025年08月28日ペガサスの挑戦は続く♪･･･8kmぐらいはあるが連続しての高スピードはありません。▼なので、10周の所、8周で離脱です(^_^;) ペガサスのFTP値が約190wぐらいですの･･･
- 本当の最終筑練2025年08月28日J3KOJI wind&bikeのブログ･･･.8km/h。ウインドでこれくらい出せたら楽しいのだろうけど最高速チャレンジは危険行為なので怪我する前にやめとけ。FTPは4.6倍らしい。レースの･･･
- 全角のファイル名がFTPクライアントでダウンロードできないときはPython3.9を使おう2025年08月28日セルフ受験指導!国立医大受験止め５０以後博士号目指す!【PRあり】全角のファイル名がFTPクライアントでダウンロードできないときはPython3.9を使おう @niftyのLaCoocanサービスが２０２５年９月で突然･･･
- 朝トレ日本平４本ダイラ2025年08月27日電気屋のRing Ring日記･･･オールアウト。しかしレースは進むので、１０秒休んだら徐々に戻して、なんとかSSTまで上げて、その後も上げて上げて、FTP上まで上げて山頂まで頑張っ･･･
