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2026年１月のスケジュール@三田市まちづくり協働センター2025年12月11日三田市ヨガ、ピラティスインストラクター、美術講師 Fumieのブログ･･･講師、ヨガインストラクター全米ヨガアライアンス RYT200 修了、ブリスベイビーマタニティ・産後ヨガTT 修了、FTPマットピラティスベーシック･･･- サタン組織・マフィアの下に国会議員2026年01月19日ニュージーランド永住20年目･･･ サタン組織マフィアです その配下に国会議員がいます 誠の真実です pic.twitter.com/TFa74b3FTp― 369不動 (@N4e･･･
- <金曜日>夕方マシンピラティス@スタート2026年01月15日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･…ameblo.jp スタジオMibuカレンダーはコチラですakikoのレッスンスケジュールはコチラです FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- きっとまたヨガがくる2026年01月11日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･ヤモヤしているヨガインストラクターの方いらっしゃったら 両方ちゃんと学んでみて いいとこ取り♡しませんか?↓↓↓ FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- 0117、18 TOHOKU CX #4 ざおうさま参戦2026年01月18日還暦じじいの挑戦･･･ty Factor® (IF®)35.0 :Training Stress Score®236 W :FTP設定294 kJ :･･･
- 午後トレ2026年01月18日電気屋のRing Ring日記･･･は心拍が一気に上がり、 パワーのワリに心拍が非常に高かったので、 まだ踏めましたが、抑えました。 体感ではSST~FTPのきつさだったんですが、 ･･･
- スマートトレーナーのいいところ2026年01月04日朝三暮四･･･・TVを観ながらでも漕げる・すぐにトイレに行ける・すぐにシャワーが浴びられる・ケイデンスが知れる・パワーが知れる・FTPが知れる・ブリックランに出･･･
- いまちょっとお仕事が大変なんです2026年01月17日K-coさんの自転車生活や他の趣味の事を記録する日記的な何か･･･、思い切って１時間２５分あるエフォート4/5のこちらにチャレンジです。 いや~めっちゃキツかったばい。２回出てくるFTP×１０minのセクションが･･･
- ベアリングマスター♪2026年01月15日としのブログ･･･STやり1セットはクリアして2セット目の半分までやり疲労で辞めました…それでもSSTトータル60分だし、ピーク時のFTPからのSSTなので弱体化し･･･
- 寛大成人式とwest tokyo base2026年01月11日朝三暮四･･･実家の前で記念撮影📸30年前を思い出します。その後、スマートトレーナーを携えてwest tokyo baseへ。FTPテストを試行するとさすがの･･･
