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龍Q館 久々のお城からの秀子2025年11月15日リツコのTOKYO日記･･･ましたが土手のペースアップに着く事だけで力尽き県道の立ち上がりで千切れて終了… 8周走り終えた後ガーミンを見たらFTP更新していた様子 余裕が･･･- 体も冬の準備を2025年11月15日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･はコチラです ❤︎冬の特別クラス❤︎ ◯１２月１６日(火)１０:３０~１１:３０綱のやつ@空中プログラムDAY FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- 2025年11月以降のイベント&スケジュール2025年10月30日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･リーダンス出演@日光市イオン今市店にてコラボ出演ベリーダンスのみとなります(11/22追記) １１月２６日(水)◯FTP Reformer ブラッ･･･
- 1122CX練(ジンギスクロス 前日試走)2025年11月22日還暦じじいの挑戦･･･r® (IF®)23.0 :Training Stress Score®236 W :FTP設定153 kJ ･･･
- BMW F82 M4 オイル交換、E92 M3 タイヤ交換!2025年11月20日ポールポジション 北九州市のBMWコーディング、国産、輸入車カスタ厶、ドレスアップのお店の日常~･･･W F82 M4 エンジンオイル&オイルエレメント交換でご来店です。EVENTURIのインテークシステムやFTPのチャージパイプなどでチュ･･･
- ZWIFT#56 ~耐えられずDNF~2025年11月20日バレーノ備忘録･･･けたのがTwelve spikes(12スパイク)初めてやるワークアウト、１時間と丁度良い時間ウォーミングアップはFTPの95%までのランプアップ･･･
- ビアードパパの焼き芋シューと丸亀製麺の天ぷら2025年11月19日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･はコチラです ❤︎冬の特別クラス❤︎ ◯１２月１６日(火)１０:３０~１１:３０綱のやつ@空中プログラムDAY FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- ヤマト運輸がベトナム人500人育成2025年11月15日野村孝博のブログ･･･要ありません。 ヤマト運輸はベトナムのIT最大手FPTの日本法人とベトナム人運転手に関する協業で合意しています。FTPはベトナムで教育機関を運営･･･
- アクシデントの犯人は2025年11月17日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･はコチラです ❤︎冬の特別クラス❤︎ ◯１２月１６日(火)１０:３０~１１:３０綱のやつ@空中プログラムDAY FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- ヤマト運輸のベトナム人大型トラック運転手育成・採用問題 日本人は現実を見よ2025年11月15日夢老い人の呟き･･･てみたいと思います。 “ヤマト運輸のベトナム⼈⼤型トラックドライバーの採⽤‧育成" この事業はベトナムFTPコーポレーションとヤマト運･･･
