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【複製】【新ことわざ】笑って免疫力アップしたかもしれない話。2025年08月21日ミドフォー主婦の健康と子育てな日々･･･笑った出来事でした免疫力あがったかなではでは今日はこの辺で。みなさまよい１日をお読みいただきありがとうございましたFTP パワー セット ジェル ･･･- チームTT練!2025年08月18日としのブログ･･･った😅しかも結局動画撮れていなかった中盤のアンダーパスの上りで、、珍しくY際さんが千切れたみたいでH君と2人💦FTPで80ぐらい差があるのでマ･･･
- 午前トレ2025年08月22日電気屋のRing Ring日記･･･。 思った通り、勾配が９%~１０%ほぼ一定で、 ほぼすべての区間、真西向きの斜面で木陰。 ３分、VO2MAX上限のFTP125%ターゲットで、 3･･･
- インターバル!2025年08月21日ペガサスの挑戦は続く♪･･･は、インターバルトレーニングです。バイクのインバルですね。 今日のインバルの目的は、VO2Maxを使い切るですね。FTP値の1.1倍のパワーでのイ･･･
- 夕トレ2025年08月21日電気屋のRing Ring日記･･･Xの領域まで上げて、 清水側パークウェイを下って、折り返し、 二本目は踏みすぎないようにパワーメーター見ながら、 FTP超えたくらいでそれ以上は上･･･
- 【新ことわざ】笑って免疫力アップしたかもしれない話。2025年08月20日ミドフォー主婦の健康と子育てな日々･･･笑った出来事でした免疫力あがったかなではでは今日はこの辺で。みなさまよい１日をお読みいただきありがとうございましたFTP パワー セット ジェル ･･･
- ジワっと、鬼滅の刃2025年08月17日ピラティスルーム・フィットネスプロジェクトA:動きのボディワークおしごと日記･･･ぶ、死亡」の鎹鴉の声とか…頭に浮かんでしまいます。 もう一回観賞にいってみても良いかもしれません。 今日は午前中、FTPピラティスブラッシュアップ･･･
- 2025年8月のスケジュール@三田市まちづくり協働センター2025年07月09日三田市ヨガ、ピラティスインストラクター、美術講師 Fumieのブログ･･･講師、ヨガインストラクター全米ヨガアライアンス RYT200 修了、ブリスベイビーマタニティ・産後ヨガTT 修了、FTPマットピラティスベーシック･･･
- 【夏休み終盤】夏休みの生活リズムは。。2025年08月18日ミドフォー主婦の健康と子育てな日々･･･かなあ。。と、毎年思うことを今年も思いました。ではでは今日はこの辺で。お読みいただきありがとうございました😊😊FTP パワー セット ジェル ･･･
- BMW F11 523d FTPチャージパイプ&CPM LowerReinforcement取り2025年08月16日ポールポジション 北九州市のBMWコーディング、国産、輸入車カスタ厶、ドレスアップのお店の日常~つい先日のカスタムをご紹介!BMW F11 523dFTPチャージパイプ&ブーストパイプCPM LowerReinforcementの取り付けで･･･
