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『ヘッドスピードを上げるには?』2026年07月30日親父ゴルファーがシングルを目指す道のり･･･ECH 冷感ポロシャツ ひんやり 冷感 暑さ対策 持続 メンズ レディス 半袖 カジュアル 冷感シャツ 暑さ対策 FTP-SS-POLO リベルタ･･･- 名古屋市はプレミアム商品券スマホ保持者しかゲットできない2026年07月29日高齢者お立ち寄り処・古都葉(コトハ)サロン･･･ない「スマホ」なんか販売してどうするの?古都葉-対応していないスマホは「マイナーポータル」のアプリも入りません。(FTP対応してないと)マイナンバ･･･
- 『基本動作の確認』2026年07月29日親父ゴルファーがシングルを目指す道のり･･･ECH 冷感ポロシャツ ひんやり 冷感 暑さ対策 持続 メンズ レディス 半袖 カジュアル 冷感シャツ 暑さ対策 FTP-SS-POLO リベルタ･･･
- そして祖父になった2026年07月28日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」長女に娘が生まれ、名実共にジジイになった孫と走り回れる元気なジイさんでいる目標が出来た日曜日のFTP60分走の疲れがまだ取れないし、免疫力絶賛下降中で喉･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 Zwift「Over、Under and Beyond」2026年07月28日I want to be a triathlete･･･う平均速度は、時速24キロ!Z坂、大野亀の急な登りもある!スピード持久力が問われることになる今日のアクティビティはFTP(自分のFTP 180W･･･
- 『ゴルフのスポーツドリンクは注意』2026年07月28日親父ゴルファーがシングルを目指す道のり･･･ECH 冷感ポロシャツ ひんやり 冷感 暑さ対策 持続 メンズ レディス 半袖 カジュアル 冷感シャツ 暑さ対策 FTP-SS-POLO リベルタ･･･
- 中古車販売用の真っ黒なBMW F32 435iクーペを製作シテマシタ!? が…2026年07月27日ヴォイスなひととき･･･ペアの次はライトスモークなプロテクションフィルムも施工して目元を引き締めておきます。 今のうちにチャージパイプもFTP製へアップデート ･･･
- やめたくてもやめられないこと~行動変容を実践~健康運動指導士 養成講習会Bカテゴリー後半戦2026年07月27日【美美美マニア】酒好きインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･０~１１:００大本沙樹先生ワークショップ「足と脚」１２:００~１７:００ピラティスアーク養成コース(大本沙樹) FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- 『ゲリラ雷雨速報って知ってる!?』2026年07月27日親父ゴルファーがシングルを目指す道のり･･･ECH 冷感ポロシャツ ひんやり 冷感 暑さ対策 持続 メンズ レディス 半袖 カジュアル 冷感シャツ 暑さ対策 FTP-SS-POLO リベルタ･･･
- 大雨の話2026年07月27日ロードバイク、時々サバゲ、稀に釣り･･･ターネット復旧済み。 ビールを飲んだ身体ですが、Zwiftの比較的高強度なワークアウトである「The Gorby(FTPの110%を5分×5本)」･･･
