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スマートトレーナーのいいところ2026年01月04日朝三暮四･･･・TVを観ながらでも漕げる・すぐにトイレに行ける・すぐにシャワーが浴びられる・ケイデンスが知れる・パワーが知れる・FTPが知れる・ブリックランに出･･･- いまちょっとお仕事が大変なんです2026年01月17日K-coさんの自転車生活や他の趣味の事を記録する日記的な何か･･･、思い切って１時間２５分あるエフォート4/5のこちらにチャレンジです。 いや~めっちゃキツかったばい。２回出てくるFTP×１０minのセクションが･･･
- ベアリングマスター♪2026年01月15日としのブログ･･･STやり1セットはクリアして2セット目の半分までやり疲労で辞めました…それでもSSTトータル60分だし、ピーク時のFTPからのSSTなので弱体化し･･･
- 寛大成人式とwest tokyo base2026年01月11日朝三暮四･･･実家の前で記念撮影📸30年前を思い出します。その後、スマートトレーナーを携えてwest tokyo baseへ。FTPテストを試行するとさすがの･･･
- 還暦+4トライアスロンに挑戦 宮古島は、On Cloudsurfer Next に決めた2026年01月16日I want to be a triathlete･･･のトライアスロンの実績マラソンの実績、それに、Garminのデータを入力したGarminのデータは、Vo2Max、FTP、持久力スコアなどを登録し･･･
- スタジオの寒さ対策!リモートで暖房デビューしました2026年01月13日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･先生の記事はこちら♡ スタジオMibuカレンダーはコチラですakikoのレッスンスケジュールはコチラです FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- 2026年の抱負!2026年01月06日Memories of Mayuka･･･で安心の品質 耐水圧20000ml 子供 男の子 女の子 サイズ調節可能 120 130 140 150 160 FTP71J 保温 防寒 フード･･･
- 新春特別クラス~リストラティブピラティス開催しました2026年01月06日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･…ameblo.jp スタジオMibuカレンダーはコチラですakikoのレッスンスケジュールはコチラです FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- アキコ先生のお正月20262026年01月04日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･ラです ❤︎冬の特別クラス❤︎ ◯２０２６年１月６日(火)１０:３０~１１:４５リストラティブピラティス75@ FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- 不動峠(茨城)vs和田峠(山梨)キツイのはどっち?2025年12月07日五十歳からのチャリ遊び･･･ まずは3.5倍ですかね~。 理想は4倍以上ですが。 今現在のフィットネスバイクのFTP設定が3.8倍になってます･･･
