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引く動きの重要性2025年09月24日会員制プライベートフィットネスクラブ『水戸パーソナルフィットネス・スタジオK』･･･ング協会ベーシックインストラクター/アスリートフードマイスター/NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト/FTP認定マットピラティスインス･･･- 朝練2025年09月23日MBK乗りの日記 MBK Clubracer RD1200･･･でにはそれなりの状態に近づける。カト吉も付き合ってくれました。ありがとうございます😭最後は時間の都合で1分2本をFTP120%設定で。360wぐ･･･
- 秋の気配を感じると2025年09月23日ピラティスルーム・フィットネスプロジェクトA:動きのボディワークおしごと日記･･･生活も味わってみたいと思います。 まぁ、なるようになるよね…くらいに構えておけば良いのかと思います。 4か月かけたFTPピラティスインストラクター･･･
- ９月１５日~９月２１日 トレーニング記録2025年09月21日モグオの日記･･･IKIさんから千切れてからパワーを見ながら２４０W維持ってやってたんですが、体感的に近かった気がします。多分感覚でFTP２６０Wくらいだと思ってる･･･
- 過去と現在と未来。もがいている自分がいる。2025年09月01日ミドフォー主婦の健康と子育てな日々･･･ン [LD28ラブリ-ナマイメロデイリカチヤン]楽天市場可愛すぎる🩵。。みなさまよい１日をありがとうございましたFTP パワー セット ジェル ･･･
- 【9/23(火・祝)】山下塾ライド in 美山2025年09月01日【ロードバイク山下塾・ブログ】･･･】☆☆☆☆★(上級者向け)※参考:ロード歴3年超、平坦速度27km/h以上、150kmを１日で問題なく走りきれる、FTPパワーウエイトレシオ2.0･･･
- 少しだけ秋を感じる今日この頃☆頂き物で生きてます2025年09月14日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･試し月間(Emi) ◯９月１６日(火)１０:３０~１１:３０綱のやつ(megu)&空中プログラムDAY FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- パリコーディネーター:フランスコーディネーター:海外ロケ・撮影・取材コーディネート|エクセルマン2025年09月24日海外ロケ・撮影コーディネーター:パリ:フランス:ヨーロッパ:アフリカ:海外TV取材コーディネート・エクセルマン・プロダクションズ･･･お気軽に日本語でお問い合わせください。海外ロケ・撮影コーディネート:海外ロケ・コーディネーション!最新ニュース !FTP 素材電送の為エクセルマン･･･
- 【8/31(日)】山下塾ライド in 天川村2025年07月13日【ロードバイク山下塾・ブログ】･･･☆☆★★(初級~中級者向け)※参考:ロード歴2年超、平坦速度27km/h以上、60kmを１日で問題なく走りきれる、FTPパワーウエイトレシオ2.0･･･
- ふくらはぎは第ニの心臓♡2025年09月23日会員制プライベートフィットネスクラブ『水戸パーソナルフィットネス・スタジオK』･･･ング協会ベーシックインストラクター/アスリートフードマイスター/NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト/FTP認定マットピラティスインス･･･
