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Real Stone✖️スタジオMibu クーポンコードは2025年12月31日まで!2025年12月06日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･綱のやつ@空中プログラムDAY ◯２０２６年１月６日(火)１０:３０~１１:４５リストラティブピラティス75@ FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･- ロードバイクでは2年ぶりの片知ライド❣️2025年11月17日としのブログ最近、局所性ジストニアも薬のおかげでだいぶ抑えれているおかげで、練習もそこそこやれています♪その甲斐あってFTPもピークまであと数W!?ただローラー上な･･･
- アウトドアスパイス 「ほりにし」2025年12月13日ピラティスルーム・フィットネスプロジェクトA:動きのボディワークおしごと日記･･･…これは、泳ぐことで体調管理を優先せよ!とのことかと思いましたね。 灯油も買いに行けなければならなかったし、明日のFTPピラティスブラッシュアップ･･･
- ランニングのパワーについて2025年12月11日モグオの日記･･･前だと計測用のタグみたいなのを靴に着ける必要があります。 こないだ５キロ全力の計測したら２０分になったから、それでFTP分かりそうじゃん。そこから･･･
- Cafeはしごライド2025年12月13日電気屋のRing Ring日記･･･ 時間を遅らせて集合して、A山先輩とで、 いつもの3人。 田子の浦から千本公園めがけて、 今日も２０分走。 今日はFTP目安で走りました。 ２０分･･･
- 2025 戸田合宿 B4城戸2025年09月04日Doo-Upのブログ･･･ながらプールでの成長は感じられていますが, 結果に有意な差を生むことができませんでした(32:00). BikeはFTP付近を押す練習と外乗りの頻･･･
- 成長し続けよう2025年11月30日仙台ピラティスインストラクターYUKI IKIのハッピーライフスタイリスト日記･･･ 終了⑥10/29 (水)9時~12時 終了⑦11/30 (日)9時~12時 終了⑧12/29 (月)9時~12時FTPピラティスインストラクター･･･
- 当選報告~ロッテ~ 至福の肉2025年12月05日めざせ!不労所得100万円･･･20000ml NNOUM ノアム 子供 男の子 女の子 サイズ調節可能 120 130 140 150 160 FTP71J 保温 防寒 フード･･･
- 【12/14(日)】山下塾ライド in ねこ駅長と全日本シクロクロス観戦2025年11月14日【ロードバイク山下塾・ブログ】･･･☆☆☆★★(中級者向け)※参考:ロード歴2~3年超、平坦速度25km/h以上、60kmを１日で問題なく走りきれる、FTPパワーウエイトレシオ2.0･･･
- 11月のレビュー2025年12月03日たかジイの第4コーナーからロングスパート･･･ ❼ vo2max どんどん下がってきてます。 でもサイクリングvo2maxが上昇しているのはどう言うこと? ❽ FTP ガーミンが勝手に算出した･･･
