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久しぶりのライフラン2026年07月06日one's impressions･･･ずじまいだったが、７月に入って余暇と天気(暑すぎないということ)がマッチングしたので、近場までドライブ。５/25のFTP見学以来だったので、走るの･･･- 還暦+5トライアスロンに挑戦 まだ腰痛!横浜国際プールでひと泳ぎ!2026年07月06日I want to be a triathlete･･･りから腰痛に見舞われている!6月14日 海の森トライアスロンのアップダウンで、踏み込んだ疲労?翌週、Zwift FTP Test をやったFT･･･
- プジョー 5008&BMW G20 320i 車検、G31 523d FTPチャージ&ブーストパ2026年07月03日ポールポジション 北九州市のBMWコーディング、国産、輸入車カスタ厶、ドレスアップのお店の日常~･･･パイプ、キズが入ってチャージエアーが漏れてしまってました…タービン~インタークーラー間のブーストパイプも取り外し!FTP チャージパイプ&･･･
- ライブカメラ2026年06月30日おやじの独り言･･･犯カメラ 屋外 800万画素 5GWi-Fi 人/ペット/車両検知 自動追 PC遠隔操作 赤青アラームライロ搭載 FTP/ONVIF/NVR/NA･･･
- ZWIFTトレ2026年07月03日電気屋のRing Ring日記･･･でLOXのメニュー。 ６月にできたことが、もうできない。 310W目標でやりたいところですが、 310Wでは、設定FTPに対して無酸素だという事で･･･
- 足指骨折していても~リフォーマーLEVEL２養成コース２日目2026年07月01日【美美美マニア】酒好きインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･甘いもの大好き♡アキコ先生です 毎年６月１６日は、和菓子の日 平安時代、仁明天…ameblo.jp 第1回FTP Reformer LEV･･･
- 初!リフォーマーLEVEL２養成コース開催2026年06月29日【美美美マニア】酒好きインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･~１１:００大本沙樹先生ワークショップ「足と脚」１２:００~１７:００ピラティスアーク養成コース(大本沙樹) ■FTP栃木アカデミーお知らせスタ･･･
- 惜しかった~2026年07月03日ともっちのブログ･･･ん中の下のグラフが頑張った証です。途中に270Wで踏んでる時間が長かったから、もしかしてと思いましたが、残念ながらFTP更新出来ず、ちょっと残念で･･･
- 岩木山ヒルクライム 20262026年06月28日バレーノ備忘録･･･40Wを超え、心拍数も170bpmを突破した。これ以上は上げないように注意する平均200Wで走れれば御の字、目標はFTPより高い210Wに設定して･･･
- NURO光に変えて困ったこと2026年06月10日miyahikokawadaのブログ･･･うな作業が一段落したある日、重要な作業ができなくなっていることが発覚した。ホームページのメンテナンスに利用していたFTPソフトがエラーで使用できな･･･
